Štítek “podzimní běhání”

Hlavně buďte vidět! Jak běhat v zimě + další tipy

14. 12. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 4 088x | Jeden komentář

Hlavně buďte vidět! Jak běhat v zimě + další tipy

Běhání v zimě se kupodivu moc neliší od běhání na podzim. Pokud jste vydrželi až doteď, nebudete mít problém odtrénovat po celý zbytek zimy. Není třeba se ničeho obávat a možná si běhání v zimě naopak zamilujete: padající sníh, zasněžené lesy či louky, ticho. Skvělé a inspirativní prostředí a klima, tak proč... přečíst celé »

Běhání v zimě – bez kvalitního oblečení se neobejdete

9. 12. 2016 Běžecké vybavení

Autor: fv-admin | 3 473x | Žádný komentář

Běhání v zimě – bez kvalitního oblečení se neobejdete

Zamilovali jste se do běhání v příjemných jarních či letních slunečních paprscích? Není důvod pověsit tohoto koníčka přes zimu na hřebík, i zimní období má své kouzlo. Klíčové je pouze dobře se obléci, aneb neexistuje špatné počasí, jen špatně oblečený běžec. V zimě se setkáte jak s blátem, deštěm a... přečíst celé »

Nevěšte běhání na hřebík, zapomeňte na (pod)zimní spánek

27. 10. 2016 Začátečníci

Autor: fv-admin | 4 448x | 4 komentáře

Nevěšte běhání na hřebík, zapomeňte na (pod)zimní spánek

Znáte to. Někdy je potřeba se k běhání přemlouvat, zvlášť kvůli počasí a stále více zkracujícímu se dni. A někdy se prostě jen „nechce“. Stojí však za to překonat toto období a s běžeckým úsilím vydržet, učiní vás to po všech stránkách lepšími a odolnějšími nejen ve sportu. Bohužel mnoho... přečíst celé »

Začátek podzimu – vhodné období, kdy dát běhání šanci + plán

3. 10. 2016 Začátečníci

Autor: fv-admin | 4 333x | Žádný komentář

Začátek podzimu – vhodné období, kdy dát běhání šanci + plán

Právě v tuto chvíli je velmi vhodné začít s běháním, pokud nad tím zrovna přemýšlíte a nemůžete běžecké nutkání vyhnat z hlavy. Když to na člověka přijde a popadne ho chuť vyběhnout, buď hned vystartuje, nebo mu naopak trvá rozhodování trochu déle. Pokud patříte do té rozvážnější skupiny, věřte, že... přečíst celé »

Stránka 1 z 11