Štítek “dlouhé běhy”

Jak si užít dlouhé běhy a ne je pouze „přežít“

Jak si užít dlouhé běhy a ne je pouze „přežít“

5. 10. 2022 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Pokud už nějakou dobu běháte, víte, že dlouhé běhy (pro naše účely je definujme jako běhy o nízké intenzitě delší než 12 km či 1 hodinu), jsou naprosto nenahraditelnými pomocníky při budování obecné vytrvalosti. Jsou také zárukou toho, že bereme přípravu na půlmaraton nebo maraton skutečně vážně, protože se...přečíst celé »

Žádný komentář

Cestování s běháním – jak ušetřit s nízkorozpočtovými výlety

Cestování s běháním – jak ušetřit s nízkorozpočtovými výlety

1. 10. 2022 / Běžecký trénink / Autor: fv-admin

Jsem podporovatelem tzv. cestování s běháním. Vysvětlím vše, co tím myslím a pokusím se naznačit, jak lze úspěšně cestovat s běháním. Navíc při minimální finanční zátěži. Jak strávit celý víkend mimo domov a ještě k tomu skoro zadarmo? Přece aktivním odpočinkem – pohybem v přírodě...přečíst celé »

4 komentářů

Závody »