Štítek “běžecký styl”

5 nejčastějších potíží běžců aneb Proč Vás bolí hlava nebo břicho?

31. 8. 2018 Zdraví a výživa

Autor: Běháme.cz | 302x | Žádný komentář

5 nejčastějších potíží běžců aneb Proč Vás bolí hlava nebo břicho?

Pohyb, při kterém se pohybujeme rychleji než obvykle a tak, že se v určitých jeho fázích nedotýká žádná končetina povrchu, nazýváme běh. Mezi lidmi je čím dál víc oblíbený jako prostředek relaxace, vybití nahromaděné energie nebo jako součást zdravého životního stylu. Příjemně si při něm provětráte hlavu a... přečíst celé »

Chyby v běžeckém stylu a jak je napravit

24. 6. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 6 232x | Jeden komentář

Chyby v běžeckém stylu a jak je napravit

V dnešním článku představíme několik typických nešvarů, kterých se dopouští nejen začátečníci. Technika běhu je přitom klíčová nejen s ohledem na sportovní výkony, ale také na prevenci zranění a na celkovou pohodu při dlouhodobém běhání. Někdy je však velmi těžké, aby si člověk samotné chyby ve svém stylu... přečíst celé »

Stránka 1 z 11