Štítek “běžecká forma”

Jak pracovat na zlepšení běžecké formy + běžecký plán

30. 8. 2015 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 8 436x | Žádný komentář

Jak pracovat na zlepšení běžecké formy + běžecký plán

Mnoho začátečníků, ale i pokročilejších běžců, se potýká s častým problémem – stagnací svého výkonu. Není na tom nic zvláštního a způsobuje to ve většině případech nulová variabilita tréninku (pokud běháme každý den stejné trasy několik týdnů nebo měsíců), v těch méně častých případech se pak... přečíst celé »

Stránka 1 z 11