Štítek “běhání ráno”

Kdy běhat?

23. 4. 2008 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 50 398x | 38 komentářů

Kdy běhat?

Otázky tohoto typu si klade mnoho lidí, kteří pro to mají různé důvody. Někdo se ze zaměstnání vrací pozdě, další chce běhat tak, jak mu to nejvíc vyhovuje a podřídí tomu ostatní záležitosti… Napřed si ujasněme čísla. Nejvhodnější pro vykonávání fyzické aktivity je čas mezi 7–11 hodinou. Tělo je... přečíst celé »

Stránka 1 z 11