Štítek “atletická abeceda”

Jak na přípravu před sprinty nebo intervalovým tréninkem

6. 4. 2014 Běžecký trénink

Autor: Jaromír D. | 8 286x | Žádný komentář

Jak na přípravu před sprinty nebo intervalovým tréninkem

Když se chystáme na klasický trénink, většinou si s rozehřátím, s protažením nebo s atletickou abecedou neděláme příliš starostí, zkrátka pro nás není na pořadu dne, což obvykle moc nevadí. Normální trénink totiž absolvujeme za relativně nízké tepové frekvence, běh není rychlý tak, že by bylo tempo příliš nad... přečíst celé »

Stránka 1 z 11