Štítek “5 km”

Běžecký plán na 5 km závod pro pokročilejší běžce (4 týdny)

5. 5. 2017 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 2 455x | Žádný komentář

Běžecký plán na 5 km závod pro pokročilejší běžce (4 týdny)

Závody na 5 kilometrů patří k důležitým akcím v běžeckých termínovkách. Jedná se jak o vhodný závod pro začátečníky, kteří se teprve rozběhávají a neženou se do půlmaratonů a maratonů, tak pro zkušené běžce, protože jim 5 km trať dovolí jít do velmi ostrého tempa a mohou otestovat svou rychlost a celkovou... přečíst celé »

Příprava na 5 km závod jako kvalitní pomocník pro cílené zlepšování

2. 5. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 5 595x | Žádný komentář

Příprava na 5 km závod jako kvalitní pomocník pro cílené zlepšování

Běžecká závodní sezóna je v plném proudu, a proto právě teď máte jedinečnou příležitost k prověření způsobu tréninku a celé přípravy. A možná se i naskýtá vhodná příležitost pro stanovování nových osobních rekordů. Vynikajícím prostředkem pro monitorování cíleného zlepšování má tato distance... přečíst celé »

Barevná Kunětická 2014 – 30. 8. 2014

17. 3. 2014 Závody

Autor: Běháme.cz | 6 094x | Žádný komentář

Barevná Kunětická 2014 – 30. 8. 2014

Hradec Králové a Pardubice mají mezi sebou jediný pořádný kopec. Tak si ho pořádně užijeme! Běží se poslední sobotu prázdnin 30. 8. 2014 a start je pod hradem Kunětická hora. Barevná Kunětická je běh pro zábavu a radost ze života. Cílem akce je společným pohybem a barvami oslavit krásu života. Běží se trať... přečíst celé »

Příprava na 5 km závod

21. 5. 2008 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 40 078x | Žádný komentář

Brzy budou závody v plném proudu a pokud jste začátečník nebo prostě jste ještě žádný závod neběželi, 5 km je dobrá „startovací“ vzdálenost. Opravdu jste ještě nepřemýšleli nad tím, že by mohlo být fajn se na nějaký start závodu postavit? Nehledejte v tom žádnou vědu, určitě někde v okolí vašeho bydliště se nějaký závod pravidelně pořádá. Rád bych odkázal na předchozí článek v rubrice Běžecký trénink – Trénink na závod a jeho výběr. Pokud jste si ten článek přečetli a máte chuť na závody jít, seznámit se tak s novými lidmi a užít si zábavy a legrace, můžeme se pustit do potřebné přípravy. Krása pětikilometrové trati tkví v tom, že právě pro... přečíst celé »

Stránka 1 z 11