Archiv rubriky “Zdraví a výživa”

Hubnutí jako cesta za zdravým životním stylem

11. 1. 2009 Rubrika: Zdraví a výživa

Autor: admin | Přečteno: 5,802x

Hubnutí jako cesta za zdravým životním stylem
Toužíte po štíhlé linii a chcete zhubnout? Chcete mít postavu jako slavné hvězdy v televizi? Chcete žít bez zbytečných kil navíc a s úsměvem na tváři? Tak proč jste se do toho ještě nepustili? (Celý... Přečíst celé

» 4 komentářů

Zdravá každodenní výživa a hubnutí (2. část)

29. 12. 2008 Rubrika: Zdraví a výživa

Autor: barcelona | Přečteno: 4,526x

Co konzumovat ve kterém denním jídle? Jak jíst v průběhu celého týdne? Konkrétní příklady jídelníčků navíc. Druhy denních jídel: 1)  snídaně 2)  svačina č. 1 – pouze v některých případech 3)  oběd 4)  svačina č. 2 5)  večeře Snídaně – důležitý je dostatečný obsah sacharidů a bílkovin.... Přečíst celé

» 6 komentářů

Smích, je cesta ke zdraví?

27. 12. 2008 Rubrika: Zdraví a výživa

Autor: Lucie | Přečteno: 1,514x

Každý z nás se sám sebe vyptává, zda je smích pro lidský organismus dobrý a neškodí nám. Je mnoho článků, kde se dozvídáme, že smích nám pomáhá, abychom žili déle. Ale je toto pravda?Ano, je to pravda. Smích je náš druhý člověk, který v nás vězí celý život. Když je nám smutno, je tu s námi TA druhá polovina... Přečíst celé

» Žádný komentář

Zdravá každodenní výživa a hubnutí (1. část)

28. 10. 2008 Rubrika: Zdraví a výživa

Autor: barcelona | Přečteno: 5,728x

Pokud se bavíme o hubnutí, jako o snižování množství tukových zásob, jsme zahlcováni až neuvěřitelným množstvím informací. Různé zdroje informací hlásají navíc protichůdné informace a ať už si to přiznáme nebo ne, téměř nikdo už neví, jak se vlastně správně stravovat. Pojďme si v tomto článku poodhalit... Přečíst celé

» 5 komentářů

Mléko – pít, či nepít; Vejce – jíst, či nejíst

14. 6. 2008 Rubrika: Zdraví a výživa

Autor: admin | Přečteno: 3,924x

Dnešní článek bude hlavně o těchto dvou potravinách, na které má každý svůj vlastní názor, i když se většinou tento uměle vybudovaný názor nezakládá vůbec na pravdě. (Celý... Přečíst celé

» Žádný komentář

Obezita

7. 6. 2008 Rubrika: Zdraví a výživa

Autor: admin | Přečteno: 2,501x

Obézních lidí po celém světě stále přibývá. Obezita je stav, kdy dochází k nadměrnému hromadění tukových zásob a příčiny mohou být různé. Nejčastěji vzniká nedostatkem pohybu a nadbytečným příjmem kalorií, avšak určitý vliv má také genetika. (Celý... Přečíst celé

» 4 komentářů

Prospěšná konzumace ryb

30. 5. 2008 Rubrika: Zdraví a výživa

Autor: admin | Přečteno: 2,210x

Prospěšná konzumace ryb
Rybí maso má v sobě nespočet prospěšných látek, které náš organismus potřebuje, tudíž zabraňuje vzniku závážných onemocněních, chrání náš zrak a zlepšuje náladu a myšlení. (Celý... Přečíst celé

» Jeden komentář

Těstoviny

26. 5. 2008 Rubrika: Zdraví a výživa

Autor: admin | Přečteno: 3,839x

Těstoviny
Kdo by neznal těstoviny. Pro jejich zajímavé tvary, chutě a pro jejich poměrně vysokou nutriční hodnotu jsou nenahraditelnou součástí našeho jídelníčku. Rozmanitost těstovin Těstoviny nám nabízejí opravdu obrovské množství kombinací. Dají se jíst s rajčaty, olivovým olejem, rybami, plněné sýrem, s různým masem nebo... Přečíst celé

» Žádný komentář

Proč je pitný režim důležitý?

19. 5. 2008 Rubrika: Zdraví a výživa

Autor: admin | Přečteno: 3,848x

Proč je pitný režim důležitý?
Znáte to, ze všech stran se na nás valí věty typu: „Dodržujte pitný režim!“, „Dostatek tekutin je základ pro zdraví.“ Mohlo by se tedy zdát, že s tím nikdo nemá problémy, když mu to každý připomíná, ale opak je pravdou, protože ne každý dodržuje dostatečný příjem tekutin po celý den, popř. ho... Přečíst celé

» Jeden komentář

Základy správné výživy každého běžce

13. 5. 2008 Rubrika: Zdraví a výživa

Autor: admin | Přečteno: 5,387x

Zásady správné výživy jsou důležité pro každého člověka. Všichni by se měli zajímat o to, co jí, hned z několika důvodů, protože zdravá výživa je klíčem k celkové pohodě a zdraví obecně. (Celý... Přečíst celé

» 5 komentářů

Stránka 1 z 212»