Běháme.cz - běhání, jogging, hubnutí, sport, zdravá výživa

Archiv rubriky ‘ Zdraví a výživa ’

Zákeřná celulitida

24. 2. 2009 v 16.48

Mno lidí, ale nejen žen, má na celém těle tzv. celulitidu. Mají ji i modelky a to je co říci. Například taková Kate Moss, je krásná a má skvělé tělo, ale není to tak. Když byla minulý rok na dovolené, paparazzi ji vyfotily něco, co svět nemusel spatřit.

Pokračování »

V rubrice Zdraví a výživa | Přečteno: 5,031x | 6 komentářů
(20 hlasů, průměr: 2.45 z 5)
Loading ... Loading ...

Hubnutí jako cesta za zdravým životním stylem

11. 1. 2009 v 17.43

Toužíte po štíhlé linii a chcete zhubnout? Chcete mít postavu jako slavné hvězdy v televizi? Chcete žít bez zbytečných kil navíc a s úsměvem na tváři? Tak proč jste se do toho ještě nepustili?

runnerbeforehouse

Pokračování »

V rubrice Zdraví a výživa | Přečteno: 4,949x | 4 komentářů
(19 hlasů, průměr: 4.47 z 5)
Loading ... Loading ...

Zdravá každodenní výživa a hubnutí (2. část)

29. 12. 2008 v 18.48

Co konzumovat ve kterém denním jídle? Jak jíst v průběhu celého týdne? Konkrétní příklady jídelníčků navíc.

Pokračování »

V rubrice Zdraví a výživa | Přečteno: 3,643x | 6 komentářů
(9 hlasů, průměr: 4.56 z 5)
Loading ... Loading ...

Smích, je cesta ke zdraví?

27. 12. 2008 v 13.26

Každý z nás se sám sebe vyptává, zda je smích pro lidský organismus dobrý a neškodí nám. Je mnoho článků, kde se dozvídáme, že smích nám pomáhá, abychom žili déle.

Pokračování »

V rubrice Zdraví a výživa | Přečteno: 1,285x | Žádný komentář
(6 hlasů, průměr: 4.33 z 5)
Loading ... Loading ...

Zdravá každodenní výživa a hubnutí (1. část)

28. 10. 2008 v 08.40

Pokud se bavíme o hubnutí, jako o snižování množství tukových zásob, jsme zahlcováni až neuvěřitelným množstvím informací. Různé zdroje informací hlásají navíc protichůdné informace a ať už si to přiznáme nebo ne, téměř nikdo už neví, jak se vlastně správně stravovat. Pojďme si v tomto článku poodhalit nejen jak se stravovat k udržení váhy, ale zároveň jak se stravovat zdravě – což je ta nejlepší možná kombinace.

Pokračování »

V rubrice Zdraví a výživa | Přečteno: 4,872x | 5 komentářů
(16 hlasů, průměr: 4.44 z 5)
Loading ... Loading ...

Mléko - pít, či nepít; Vejce - jíst, či nejíst

14. 6. 2008 v 12.49

Dnešní článek bude hlavně o těchto dvou potravinách, na které má každý svůj vlastní názor, i když se většinou tento uměle vybudovaný názor nezakládá vůbec na pravdě.

Pokračování »

V rubrice Zdraví a výživa | Přečteno: 3,381x | Žádný komentář
(4 hlasů, průměr: 3.75 z 5)
Loading ... Loading ...

Obezita

7. 6. 2008 v 13.46

Obézních lidí po celém světě stále přibývá. Obezita je stav, kdy dochází k nadměrnému hromadění tukových zásob a příčiny mohou být různé. Nejčastěji vzniká nedostatkem pohybu a nadbytečným příjmem kalorií, avšak určitý vliv má také genetika.

Pokračování »

V rubrice Zdraví a výživa | Přečteno: 2,146x | 4 komentářů
(4 hlasů, průměr: 4.5 z 5)
Loading ... Loading ...

Prospěšná konzumace ryb

30. 5. 2008 v 17.34

Rybí maso má v sobě nespočet prospěšných látek, které náš organismus potřebuje, tudíž zabraňuje vzniku závážných onemocněních, chrání náš zrak a zlepšuje náladu a myšlení.

Ryba se zeleninou

Pokračování »

V rubrice Zdraví a výživa | Přečteno: 1,879x | Jeden komentář
(3 hlasů, průměr: 4.67 z 5)
Loading ... Loading ...

Těstoviny

26. 5. 2008 v 16.50

Kdo by neznal těstoviny. Pro jejich zajímavé tvary, chutě a pro jejich poměrně vysokou nutriční hodnotu jsou nenahraditelnou součástí našeho jídelníčku.

Těstoviny

Pokračování »

V rubrice Zdraví a výživa | Přečteno: 3,289x | Žádný komentář
(5 hlasů, průměr: 1.8 z 5)
Loading ... Loading ...

Proč je pitný režim důležitý?

19. 5. 2008 v 17.43

Znáte to, ze všech stran se na nás valí věty typu: „Dodržujte pitný režim!“, „Dostatek tekutin je základ pro zdraví.“ Mohlo by se tedy zdát, že s tím nikdo nemá problémy, když mu to každý připomíná, ale opak je pravdou, protože ne každý dodržuje dostatečný příjem tekutin po celý den, popř. ho plní, ale ZCELA NEVHODNÝMI NÁPOJI.

Balená voda

Pokračování »

V rubrice Zdraví a výživa | Přečteno: 3,360x | Jeden komentář
(4 hlasů, průměr: 4.25 z 5)
Loading ... Loading ...
Zážitky
Menu:
Rubriky:
Reklama:
E-shop:
Tip:
Chcete se udržet ve skvělé kondici a psychické pohodě? Začněte běhat!:-)
Vybrané články:
  1. TOPlist