<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sport, zdravé hubnutí, běhání, jogging - Běháme.cz &#187; Závody</title>
	<atom:link href="http://behame.cz/rubrika/zavody/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://behame.cz</link>
	<description>Web o běhání, sportu a zdravém životním stylu.</description>
	<lastBuildDate>Mon, 30 Apr 2012 10:45:11 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Cílovou pásku olympijského stadionu v Londýně protnul první Čech</title>
		<link>http://behame.cz/986/cilovou-pasku-olympijskeho-stadionu-v-londyne-protnul-prvni-cech/</link>
		<comments>http://behame.cz/986/cilovou-pasku-olympijskeho-stadionu-v-londyne-protnul-prvni-cech/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 03 Apr 2012 12:26:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Závody]]></category>
		<category><![CDATA[olympiáda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://behame.cz/?p=986</guid>
		<description><![CDATA[Nový olympijský stadion v Londýně prošel v sobotu 31. března první zatěžkávací zkouškou. Konal se tu Běh Olympijským parkem, kterého se zúčastnilo 5.000 závodníků. Ti byli vylosováni v národní loterii a stali se tak prvními závodníky, kteří protnuli pomyslnou cílovou pásku připravenou pro letošní letní olympijské hry. Patřil mezi ně i Čech, bývalý reprezentant v [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Nový olympijský stadion v Londýně prošel v sobotu 31. března první zatěžkávací zkouškou. Konal se tu Běh Olympijským parkem, kterého se zúčastnilo 5.000 závodníků. Ti byli vylosováni v národní loterii a stali se tak prvními závodníky, kteří protnuli pomyslnou cílovou pásku připravenou pro letošní letní olympijské hry. Patřil mezi ně i Čech, bývalý reprezentant v kvadriatlonu, Lukáš Matys.</strong></p>
<p>Závod odstartovala ve 14:00 londýnského času princezna Beatrice. Na start osmikilometrového závodu se kromě ní postavila celá řada celebrit a známých sportovců. Celkem se do loterie přihlásilo 43.000 lidí, “povolení ke startu” nakonec získalo 5.000 šťastlivců. Trať závodu vedla skrz olympijský park, kolem nově postavených sportovišť a posledních 300m závodníci běželi přímo na čerstvě dostaveném olympijském stadionu. V cílové rovince je podporovalo na 12.000 diváků, kteří dostali šanci být prvním publikem a náležitě si to užívali.</p>
<p>Lukáš Matys, který v tuto chvíli pracuje v Londýně jako manažer pro jeden z olympijských sportů, získal své místo na startu v loterii pro zaměstnance Olympijského organizačního výboru. “Měl jsem neuvěřitelné štěstí, vylosováno bylo pouze osm lidí, kteří se směli zúčastnit,” uvedl po závodě. “Zjistil jsem to teprve před měsícem, nebylo tedy moc času na přípravu. O výsledek ale v tomto závodě nešlo. Zážitkem k nezaplacení pro mě bylo především to, že jsem jako jeden z prvních protnul cílovou pásku olympijského stadionu.”</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://behame.cz/986/cilovou-pasku-olympijskeho-stadionu-v-londyne-protnul-prvni-cech/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Běh / Pochod Benedikta Labre 21. 4. 2012</title>
		<link>http://behame.cz/978/beh-pochod-benedikta-labre-21-4-2012/</link>
		<comments>http://behame.cz/978/beh-pochod-benedikta-labre-21-4-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 10:32:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Závody]]></category>
		<category><![CDATA[běžecké akce]]></category>
		<category><![CDATA[běžecké závody 2012]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://behame.cz/?p=978</guid>
		<description><![CDATA[Zasportujte si a podpořte dobrou věc Chceme vás upozornit na možnost zúčastnit se sportovně-benefiční akce Běh Benedikta Labre a podpořit tím výdej polévek lidem bez domova. Hromadný start bude v sobotu v 9:00 hodin 21. dubna 2012 na cyklostezce pod Globusem v Ostravě-Porubě/Plesné. Přihlášením do jedné z kategorií podpoříte provoz sociální služby Charitního domu sv. Benedikta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Zasportujte si a podpořte dobrou věc</h3>
<p>Chceme vás upozornit na možnost zúčastnit se sportovně-benefiční akce <strong>Běh Benedikta Labre</strong> a podpořit tím <strong>výdej polévek lidem bez domova</strong>. Hromadný start bude v sobotu v <strong>9:00 hodin 21. dubna 2012 </strong>na cyklostezce pod Globusem <strong>v Ostravě-Porubě/Plesné</strong>.</p>
<p>Přihlášením do jedné z kategorií podpoříte provoz sociální služby Charitního domu sv. Benedikta Labre, což je nízkoprahové denní centrum pro osoby bez domova. Jedná se o zkušební ročník. Podle ohlasů a účasti se pak pořadatelé budou připravovat na případné následující ročníky.</p>
<h3>Kategorie:</h3>
<p><strong>I. kategorie (soutěžní) &#8211; běh 18km</strong>.</p>
<p><strong>II. kategorie</strong> <strong>(soutěžní) &#8211; běh 11km</strong>.</p>
<p><strong>III. kategorie</strong><strong>(soutěžní)</strong> &#8211; <strong>cyklo 18km</strong>.</p>
<p><strong>IV. kategorie (nesoutěžní) &#8211; pochod 8km</strong>.</p>
<p><strong>V. kategorie (nesoutěžní) &#8211; okružní procházka mezi Starou Plesnou a Porubou 4km</strong>.</p>
<h3>Podmínky účasti závodu:</h3>
<p>Pro účast ve všech kategoriích je nutné se registrovat do závodu.</p>
<p>Kategorie I.-III. se můžou účastnit pouze osoby plnoleté, které berou plně na svou odpovědnost rizika spojená s účastí na této sportovní akci (viz. prohlášení v registraci).</p>
<h3>Povinná výbava:</h3>
<ul>
<li>1) doklad totožnosti</li>
<li>2) mobilní telefon (především u I. a III. kategorie)</li>
<li>3) cyklisti musí mít přilby</li>
</ul>
<h3>Výše startovného:</h3>
<p>Startovné se bude hradit v místě startu a je dobrovolné-doporučené, zaváděcí cena tohoto ročníku na osobu bude symbolických 50 Kč. Nadto bude možnost individuálním navýšením částky přispět na provoz Charitního domu sv. Benedikta Labre &#8211; nízkoprahové denní centrum pro osoby bez domova.</p>
<h3>Harmonogram akce:</h3>
<p>Přivítání účastníků a hromadný start bude v sobotu v <strong>9:00 hodin 21. dubna 2012</strong><strong> </strong>na cyklostezce pod Globusem v Ostravě-Porubě/Plesné (bude zde zřízené stanoviště s občerstvením &#8211; podle účasti).</p>
<p><strong>Od 8:00 hodin na témže místě bude evidence</strong><strong> </strong>registrovaných účastníků do závodu.</p>
<h3>Podmínky během závodu:</h3>
<p>K závodu se budou používat místní komunikace 2. a 3. třídy za plného provozu. Na 6. km na křižovatce na Dobroslavicemi směr Jilešovice bude jediná předsunutá <strong>občerstvovací stanice</strong>.</p>
<h3>Využití benefičního výtěžku z akce Běh/Pochod Benedikta Labre:</h3>
<p>Prostředky budou použity na pokrytí nákladů spojených s nákupem polévek, které se osobám bez domova v Charitním domě vydávají v pracovní dny. Měsíčně se v průměru vydá okolo 800 polévek.</p>
<h3>Registrace:</h3>
<p>Registraci do závodu Běh Benedikta Labre zasílejte nejpozději do 18. 4. 2012 na e-mail: <a href="mailto:benediktjoseflabre@centrum.cz">benediktjoseflabre@centrum.cz</a></p>
<p><strong>Kontaktní osoba</strong>: Ivo Křížka 731 625 788, <a href="mailto:ivo.krizka@centrum.cz">ivo.krizka@centrum.cz</a></p>
<p>Více informací na: <a href="http://www.benedikt-josef-labre.cz" target="_blank">www.benedikt-josef-labre.cz</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://behame.cz/978/beh-pochod-benedikta-labre-21-4-2012/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Seriál maratonů Rock Point</title>
		<link>http://behame.cz/967/serial-maratonu-rock-point/</link>
		<comments>http://behame.cz/967/serial-maratonu-rock-point/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 14 Mar 2012 16:48:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Závody]]></category>
		<category><![CDATA[maraton]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://behame.cz/?p=967</guid>
		<description><![CDATA[Horská výzva zavede soutěžící do Jeseníků, Krkonoš a Krušných hor. V tomto článku vás chceme stručně seznámit se zajímavým seriálem maratonů, který začne již 13. dubna v Koutech na Desnou. Svou formu budete moci předvést v krásném prostředí český hor &#8211; v Krkonoších s nejvyšší Sněžkou, ve strmých Jeseníkách nebo v Krušných Horách. Každé jsou [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Horská výzva zavede soutěžící do Jeseníků, Krkonoš a Krušných hor.</strong></p>
<p>V tomto článku vás chceme stručně seznámit se zajímavým seriálem maratonů, který začne již 13. dubna v Koutech na Desnou. Svou formu budete moci předvést v krásném prostředí český hor &#8211; v Krkonoších s nejvyšší Sněžkou, ve strmých Jeseníkách nebo v Krušných Horách. Každé jsou jiné a přesto nádherné. <strong>V rámci seriálu maratonů Rock Point &#8211; Horská výzva si můžete na všech těchto místech zazávodit.</strong></p>
<p>Celkem jsou naplánové 3 závody. Každý má vytyčenou trasu v délce 60 až 70 kilometrů vedoucí jako okruh přes nejvyšší vrcholy a hřebenové trasy. V místě startu a cíle bude pro soutěžící připraveno zázemí. Pokud nebudete chtít běžet celou trasu, bude podle ředitele závodu Pavla Zitta možné absolvovat kratší okruh v délce kolem dvaceti kilometrů, který bude startovat vždy následující den dopoledne.</p>
<h3>1) 13. dubna &#8211; Kouty nas Desnou</h3>
<p>První ze tří závodů v horském trekingu odstartuje v pátek 13. dubna stejně jako loni v Koutech nad Desnou a soutěžící provede na šedesáti až sedmdesátikilometrové trase nejkrásnějšími úseky Jeseníků.</p>
<h3>2) 8. června &#8211; Krušné hory</h3>
<p>Na první díl naváže 8. června pokračování na Klínovci v Krušných Horách.</p>
<h3>3) 10. srpna &#8211; Špindlerův Mlýn</h3>
<p>Celý seriál uzavře 10. srpna finále v Krkonoších se startem ve Špindlerově Mlýně.</p>
<p><em>„Rock Point – Horská výzva je seriálem pro všechny, kdo rádi chodí, či běhají po horách! Ač se seriál skládá ze tří závodů, mohou závodníci startovat jen na jednom z nich. Svou výzvu si zde najdou jak maratonci, kteří mají ambice překonat vítězné časy z loňska, tak i turisté, kteří zkusí na vyznačené trase s občerstvovacími stanicemi, zda vůbec závod zvládnou do časového limitu čtyřiadvaceti hodin,“</em> láká ředitel závodu Pavel Zitta.</p>
<h3>Loňský ročník</h3>
<p>Seriál horských maratónů začal loni, tehdy ještě pod anglickým názvem <strong>Mountain Challenge</strong>, nový název Rock Point &#8211; Horská výzva a partnerství se špičkovou českou společností ale není jediná změna, kterou organizátoři přichystali. Zatímco při prvním ročníku se startující vydali kromě úvodních Jeseníků a závěrečných Krkonoš i do Beskyd, letos je v kalendáři nahradily Krušné Hory. Pro loňskou nepřízeň počasí i přítomnost řady jiných závodů se organizátoři rozhodli opustit Beskydy a ukázat soutěžícím i další krásné kouty naší země. <em>„V Beskydech se koná řada drsných závodů, proto jsme se rozhodli najít nová místa, která budou atraktivní i pro závodníky. To vše by měly právě Krušné hory a zázemí ve Skiareálu Klínovec nabídnout,“</em> vysvětlil Zitta.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-968" title="480x260" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2012/03/480x260.jpg" alt="" width="480" height="260" /></p>
<p><a target="_blank" href="http://horskavyzva.cz/">Více informací na oficiálním webu závodu.</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://behame.cz/967/serial-maratonu-rock-point/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Houmrův Triatlon 2011</title>
		<link>http://behame.cz/738/houmruv-triatlon-2011/</link>
		<comments>http://behame.cz/738/houmruv-triatlon-2011/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 04 Aug 2011 12:12:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Závody]]></category>
		<category><![CDATA[běžecké akce]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://behame.cz/?p=738</guid>
		<description><![CDATA[Pro všechny běžce všech katagorií, sportovce, hudební nadšence a diváky je určen Houmrův Triatlon 2011, o kterém Vás informujeme. Blíží se osmnáctý největší amatérský triatlonový závod ve Šluknovském výběžku. Osmnáctý ročník největšího triatlonového závodu ve Šluknovském výběžku „Houmrův triatlon“ se bude konat v sobotu 13. srpna ve Sportovním areálu města Jiříkov u Rumburka. Houmrův triatlon [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pro všechny běžce všech katagorií, sportovce, hudební nadšence a diváky je určen Houmrův Triatlon 2011, o kterém Vás informujeme.</p>
<p><em>Blíží se osmnáctý největší amatérský triatlonový závod ve Šluknovském výběžku.</em></p>
<p>Osmnáctý ročník největšího triatlonového závodu ve Šluknovském výběžku „Houmrův triatlon“ se bude konat v sobotu 13. srpna ve Sportovním areálu města Jiříkov u Rumburka. Houmrův triatlon není určen pouze sportovcům či sportovním nadšencům, ale i hudebním fanouškům. Pro diváky je připraven bohatý doprovodný program. Vystoupí zde např. David Kraus, Lenka Filipová, Medvěd 009, Emma band, Petr Čtvrtníček s Jiřím Lábusem v představení Ivánku, kamaráde…, aj. <strong>Vstupné na festival je zdarma</strong>, startovné v den závodu činí <strong>pro triatlon 200,- Kč (jednotlivci)</strong> a <strong>490,- Kč (štafety)</strong>, <strong>při online registraci do 10. 8.. je nižší, a to 190,- Kč pro jednotlivce a 400,- Kč pro štafetu.</strong></p>
<p>Novinkou pro letošní ročník je trať SPORT, ve které na závodníky čeká 700 m plavání, 50 km jízdy na kole a 8 km běhu. Trať SPORT tak doplňuje tratě KLASIK (350 m plavání, 25 km cyklistika a 4 km běh) a HOBBY (350 m plavání, 25 km cyklistika a 2 km běh). „Novou tratí SPORT jsme chtěli vyjít vstříct náročnějším účastníkům našeho závodu. Nezapomínáme ale ani na nejmenší sportovce, pro které bude opět připraven dětský minitriatlon“, říká Vladislav Dykast. „Pro maximální urychlení prezentace účastníků v den závodu a předávání startovních setů jsme také zavedli možnost online registrace s platbou startovného předem, které je až do 10. srpna snížené,“ doplňuje Vladislav Dykast novinky osmnáctého ročníku.</p>
<p>Závodní kategorie pro trať SPORT a HOBBY jsou Muži 1992 a starší a Ženy 1992 a starší. Trať HOBBY je navíc rozšířena o kategorii Dorostenci, dorostenky 1996-1993. Na trati KLASIK lze závodit v kategoriích Muži (1992-1977, 1976-1962, 1961-1946, 1945 a starší), Ženy (1992-1977, 1976-1962, 1961-1946, 1945 a starší) a 2-členných a 3-členných štafetových týmech.<br />
Tak jako v minulých ročnících i letos na závodníky čeká profesionální čipové měření závodu, SMS zpráva s výsledkem na mobil závodníka ihned po závodě a doprovodný program. Součástí startovného je i občerstvení, zázemí a propagační předměty. „Zajímavostí na našem triatlonu je, že pro všechny závodníky jsou ceny losovány v tombole, každý má tedy stejnou šanci vyhrát. Ve hře je letos čtyřkolka, horská kola, poukázky na moto závody, sportovní hodinky, šunka a další hodnotné ceny,“ doplňuje Vladislav Dykast.</p>
<p>Účastníci se mohou přihlásit i v den konání závodu. Parkování a ubytování je možné přímo v areálu. Pro malé návštěvníky akce jsou rovněž zdarma připraveny soutěže o ceny, dětský minitriatlon, trampolína či skákací hrad. Kromě občerstvení lze na místě zakoupit i suvenýry ze závodu.</p>
<p><strong>Více informací na <a href="http://www.htriatlon.cz">www.htriatlon.cz</a></strong></p>
<h3>Program:</h3>
<ul>
<li>7:30 – 9:00 Prezentace závodníků</li>
<li>9:30 – Rozprava pořadatele se závodníky</li>
<li>9:45 – Přemístění závodníků na start závodu a ukládání kol do depa</li>
<li><em><strong>10:00 – Start kategorie SPORT</strong></em></li>
<li><em><strong>10:10 – Start kategorie KLASIK</strong></em></li>
<li><em><strong>10:20 – Start kategorie HOBBY</strong></em></li>
<li>11:00 – příjezd prvních závodníků z cyklistické části</li>
<li>11:30 – první závodníci v cíli</li>
<li>13:00 – vyhlašování výsledků</li>
<li>14:00 – začátek hudebního festivalu: Lenka Filipová &#8211; Medvěd 009 &#8211; Emma band &#8211; Monika Agrebi &#8211; Nikita &#8211; Těla</li>
<li>20:00 – Představení Ivánku, kamaráde… (Petr Čtvrtníček, Jiří Lábus)</li>
<li>21:00 – David Kraus</li>
</ul>
<h3>Partneři závodu:</h3>
<ul>
<li>VZP</li>
<li>DAP, a.s.</li>
<li>Město Jiříkov</li>
<li>Promoprodukce, a.s.</li>
<li>Temper Communication a.s.</li>
</ul>
<h3>Fotografie z minulého ročníku</h3>

<a href='http://behame.cz/738/houmruv-triatlon-2011/houmr2010_beh/' title='houmr2010_Běh'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2011/08/houmr2010_Běh-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="houmr2010_Běh" title="houmr2010_Běh" /></a>
<a href='http://behame.cz/738/houmruv-triatlon-2011/houmr2010_festival/' title='houmr2010_Festival'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2011/08/houmr2010_Festival-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="houmr2010_Festival" title="houmr2010_Festival" /></a>
<a href='http://behame.cz/738/houmruv-triatlon-2011/houmr2010_plavani/' title='houmr2010_Plavání'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2011/08/houmr2010_Plavání-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="houmr2010_Plavání" title="houmr2010_Plavání" /></a>

<h3>H-triatlon, o.s.</h3>
<p><em>Pořadatel sportovních a kulturních akcí s několikaletou tradicí v hlavním městě Praze a dalších městech České republiky. Všechny akce jsou určeny pro sportovce, sportovní nadšence a v neposlední řadě děti, které mají startovné zdarma. Část výtěžku ze startovného vždy putuje na dobročinné účely (podporujeme Dětský domov Krásná Lípa, ZŠ Jiříkov a další). </em></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://behame.cz/738/houmruv-triatlon-2011/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Představujeme seriál závodů pro každého</title>
		<link>http://behame.cz/647/predstavujeme-serial-zavodu-pro-kazdeho/</link>
		<comments>http://behame.cz/647/predstavujeme-serial-zavodu-pro-kazdeho/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Nov 2010 21:21:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>VŠ Liga</dc:creator>
				<category><![CDATA[Závody]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://behame.cz/?p=647</guid>
		<description><![CDATA[Pravidelně jsem začal běhat loni na jaře, když jsem zkusil poprvé uběhnout vzdálenost půlmaratonu. Několikrát jsem přešel do chůze a za cenu velkého přemáhání jsem se vešel do dvou hodin (viz výsledky str. 39). Tento únor jsem oněch jednadvacet kilometrů ve francouzském Cannes uběhl oficiálně za hodinu a půl a nějaké drobné (viz výsledky str. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pravidelně jsem začal běhat loni na jaře, když jsem zkusil poprvé uběhnout vzdálenost půlmaratonu. Několikrát jsem přešel do chůze a za cenu velkého přemáhání jsem se vešel do dvou hodin <a href="http://www.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.praguemarathon.com%2Fimages%2Fstories%2Farticles%2Ffiles%2Fvysledky%2FHM-Men.pdf&amp;sa=D&amp;sntz=1&amp;usg=AFQjCNHQNFoWUhb7qdljeFtEXIdLlbSiww">(viz výsledky str. 39)</a>. Tento únor jsem oněch jednadvacet kilometrů ve francouzském Cannes uběhl oficiálně za hodinu a půl a nějaké drobné<a href="http://www.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fsemi-cannes.org%2Ffileadmin%2Fuser_upload%2Fsemi2009%2FFichiers%2FRESULTAT_SEMI_FINAL.pdf&amp;sa=D&amp;sntz=1&amp;usg=AFQjCNFJ4TJMgKE7rdnwHPJTdw31on3Omw"> (viz výsledky str. 6) </a>a díky tomu, že jsem se ještě vešel do 22 let na mě čekalo překvapení v podobě třetího místa v kategorii espoirs neboli česky naděje. Tu radost, která následovala, přeji zažít každému. Běh se stal součástí mého denního režimu. Necítím se po běhání unavený, ba naopak – cílem tréninku není se ztrhat, ale odpočinout si!</p>
<p>Na druhou stranu dobře vím, že bez závodění je příliš málo motivace na to, aby člověk “sám sebe přemluvil” jít běhat i ve chvíli, kdy se mu nechce. Za ten rok a půl jsem ale poznal, že se to vyplatí. Tak jako většina z nás bývám z celého dne unavený hlavně psychicky a když si jdu večer zaběhat, vrátím se paradoxně odpočatější než jsem vybíhal.</p>
<p>Právě pro tu dlouhodobější motivaci, pro zvýšení tolik potřebné sebedůvěry a načerpání energie k řešení každodenních úkolů je tu SANASPORT Běžecká Tour, kterou jsem se rozhodl v rámci VŠ LIGY pořádat.</p>
<p>Jsou na výběr dvě délky trati, 5km a 10km, obě jsou oficiálně změřené atletickým rozhodčím Ing. Pavlem Frčkem. Běhá se vždy na stejné trati v pražském Braníku podél Vltavy, z čehož plynou dvě veliké výhody. Zaprvé, trať je neuvěřitelné rovná, rychlá a nenáročná na uběhnutí takže mnoho běžců si hned v prvním běhu vytvořilo svůj osobák. Zadruhé, časy jednotlivých běhů jsou mezi sebou porovnatelné.</p>
<p>Kdo má do Prahy daleko, nemusí věšet hlavu. Jen co se tour v Praze trošku zaběhne, začneme ji postupně otevírat i v dalších městech ČR.</p>
<h3>Proč závodit, když vím, že běhám tempem přes pět minut na kilometr a nemám šanci vyhrát?</h3>
<p>Protože náš závod není o tom, zda stojíte na bedně. Závodit díky porovnatelnosti jednotlivých časů můžete i sami se sebou a sledovat, jak se v běhání zlepšujete. Z vlastní zkušenosti vím, že když člověk vidí pokrok, má opravdu velkou radost.</p>
<p>Na náš závod si lidé chodí také odpočinout, pobavit se s dalšími, kteří objevili nebo objevují krásu běhu a připomenout si, že když si jdou večer zaběhat, tak proti zdravému rozumu jsou podivné pohledy kolemjdoucích kuřáků, kteří se šinou po chodníku, nikoli náš běh!</p>
<h3>Jak závod probíhá?</h3>
<ul>
<li>1. Zaregistrujete se <a href="http://www.vsliga.cz/cz/registrace-uzivatele/">na webu VŠ LIGY</a> a přihlašte na akci. Pokud nemáte rádi registraci, můžete přijít na místo a vyplnit formulář propiskou tam. Pro obě strany je ale registrace a platba po Internetu snažší a pro vás o 20% levnější startovné (80Kč místo stovky). Navíc registrovat se na Internetu stačí jednou, pak už se přihásíte na závod jedním kliknutím.</li>
<li>2. Přijdete půl hodinky před startem (kdo se déle rozcvičuje může samozřejmě dřív), vyzvednete si obálku se startovním číslem, radami a instrukcemi k závodu. Tašku nebo batoh s věcmi na převlečení si můžete nechat v pořadatelském stanu.</li>
<li>3. Zaběhnete si předem zvolenou délku trati 5 nebo 10 kilometrů.</li>
<li>5. Vyhlásíme vítěze na obou tratích (na pětce vyhlašujeme jen ženy, na desítce bez rozdílu pohlaví).</li>
<li>6. Většina z nás se přesune do restaurace areálu Hamr Braník, kde si dáme za dobrou cenu vynikající oběd a společně diskutujeme o běhání, závodě samotném a zkrátka o čem nás napadne.</li>
</ul>
<h3>Co je to VŠ LIGA?</h3>
<p>VŠ LIGA vznikla v roce 2007 jako odpověď na zájem o organizování squashových soutěží. A protože zájem vysokoškoláků byl obrovský, postupně se rozrostla do současných rozměrů (tisíce registrovaných aktivních sportovců). Nyní organizuje převážně pro studenty a absolventy VŠ turnaje a ligy ve squashi, tenise, beach volleybale, badmintonu, bowlingu a dalších sportech. Působí ve 13 městech po celé ČR.</p>
<p>Od letošního října přibylo také běhání, které už se nijak neomezuje jen na studenty. Je určeno všem zájemcům, ať už úplným začátečníkům, pro které je zdolání pětikilometrové trati velkým výkonem, nebo i rychlíkům, kteří zvládnou desítku pod pětatřicet minut. Můžete se na našich stránkách přesvědčit, že účastníci z obou konců této škály byli se závodem velice spokojeni a těší se na další.</p>
<h3>Kdy se běží příště?</h3>
<p>Další závod je naplánován na 27.listopadu. Veškeré a aktuální informace dáváme k dispozici v běžecké sekci na stránkách VŠ LIGY http://www.vsliga.cz/cz/sporty/behani/. Budu se na vás těšit!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://behame.cz/647/predstavujeme-serial-zavodu-pro-kazdeho/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>41. ročník tradičního Běhu Útěchovskými lesy</title>
		<link>http://behame.cz/639/41-rocnik-tradicniho-behu-utechovskymi-lesy/</link>
		<comments>http://behame.cz/639/41-rocnik-tradicniho-behu-utechovskymi-lesy/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 27 Oct 2010 16:50:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Závody]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://behame.cz/?p=639</guid>
		<description><![CDATA[Memoriál Poldy Umláška, 6. listopadu 2010, 10:00 Útěchovské lesy v Brně se první listopadovou sobotu promění v běžecké tratě. V dopoledních hodinách zde odstartuje již 41. ročník přespolního běhu, který pořádá lyžařský oddíl TJ Start Brno a je pojmenován po zesnulém Poldovi Umláškovi, zasloužilém a jednom ze zakládajících členů oddílu, který aktivně pomáhal každý rok [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li>Memoriál Poldy Umláška,</li>
<li>6. listopadu 2010,</li>
<li>10:00</li>
</ul>
<p>Útěchovské lesy v Brně se první listopadovou sobotu promění v běžecké tratě. V dopoledních hodinách zde odstartuje již 41. ročník přespolního běhu, který pořádá lyžařský oddíl TJ Start Brno a je pojmenován po zesnulém Poldovi Umláškovi, zasloužilém a jednom ze zakládajících členů oddílu, který aktivně pomáhal každý rok útěchovský běh organizovat. Závod má neuvěřitelně stabilní tradici a běží se za každého počasí.  „Běžecké kategorie a tratě jsou připraveny tak, aby se mohli zúčastnit lidé všech věkových kategorií, mohou se zúčastnit jak batolata, tak senioři“ prozradil organizátor akce pan Ing. Oldřich Dušek z lyžařského oddílu.</p>
<p>Start i cíl jsou za silnicí Útěchov – Adamov asi 200m od hřiště. Tratě vedou většinou lesem po cestách a pěšinách, místy kamenitých. Tratě budou vyznačeny barevnými značkami a šipkami. Plánek tratí bude vyvěšen u chaty a na startu závodu. Závodí se podle pravidel lyžování a startovné činí symbolických 20 Kč. Pro ty nejmladší je připravena trať v délce 200 m, pro zkušené sportovce sedmikilometrová trasa.</p>
<p>Oddíl běžeckého lyžování se sídlem na Lesné patří mezi nejstarší v republice a letos oslavil už 45. výročí svého vzniku.  Během těchto let oddíl prošel zajímavým vývojem, vychoval řadu sportovců, účastnil se závodů všech úrovní a posbíral několik předních ocenění.</p>
<p>Oddíl běžeckého lyžování TJ Start Brno pořádá akci za podpory TJ Útěchov a sponzorského příspěvku známých brněnských firem, které fandí sportu.</p>
<p>Více informací o závodu najdete na internetových stránkách www.tjstart.cz</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://behame.cz/639/41-rocnik-tradicniho-behu-utechovskymi-lesy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>RUN-UP 2010 &#8211; Zlín</title>
		<link>http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/</link>
		<comments>http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 13:25:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Závody]]></category>
		<category><![CDATA[běžecké akce]]></category>
		<category><![CDATA[run-up]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://behame.cz/?p=605</guid>
		<description><![CDATA[Zlín měl v pátek 18. června poprvé možnost vidět závod v běhu do schodů Run-Up. Na náměstí Práce, kde byl start závodu, se shromáždilo 137 účastníků v hlavní kategorii. Závodníci museli před výstupem do šestnácti pater sídla Krajského úřadu urazit 400 metrů běhu. Ideální podmínky občas narušily mírné přeháňky. Závod začal už tradičně během nejnižší věkové kategorie (do [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Zlín měl v pátek 18. června poprvé možnost vidět závod v běhu do schodů Run-Up. Na náměstí Práce, kde byl start závodu, se shromáždilo 137 účastníků v hlavní kategorii. Závodníci museli před výstupem do šestnácti pater sídla Krajského úřadu urazit 400 metrů běhu. Ideální podmínky občas narušily mírné přeháňky.</p>
<p>Závod začal už tradičně během nejnižší věkové kategorie (do 7 let), jehož nejmladším účastníkem byl šestiměsíční Tomáš, který závod absolvoval na rukou své maminky. Této věkové kategorii byl určen pouze dvousetmetrový úsek bez výstupu do schodů. Celkově se dětského běhu zúčastnilo více než 90 dětí. Kromě nejmladších běžců to byla ještě kategorie „<em>kids</em>“ (8-11 let), pro kterou byl cíl umístěn ve třetím patře a kategorie „<em>teens</em>“ (12-15 let), jejíž účastníci museli zdolat kromě rozběhu ještě 8 pater.</p>
<p>Za krátkou dobu historie běhů Run-Up v České republice (12 závodů od roku 2007) triumfoval v hlavním závodu poprvé běžec, jenž zvítězil i v juniorské kategorii. Celkovým vítězem se tak stal Lukáš Olejníček, který dokázal vystoupat do šestnácti pater regionálního sídla v čase 02:33. Na druhém místě se umístil Viktor Novotný, jenž už dokázal zvítězit v závodu Run-Up Olomouc 2009. Stupně vítězů doplnil na třetím místě David Nerud, vítěz Run-Up Brno 2008. V kategorii žen se prezentovala skvělým výkonem Adéla Esentierová, zvítězila v čase 03:30. Byl to její již druhý letošní triumf v závodech Run-Up, protože dokázala zvítězit i v předchozím závodu v Ostravě 3. června. Druhé místo obsadila Petra Pastorová, jejíž výsledný čas dosáhl hodnoty 03:34 před Ivanou Linkovou která doběhla do cíle v čase 03:41. Všichni finalisté se zároveň kvalifikovali do pražského finále. To se bude konat 26. září.</p>
<p>Diváci, kteří dorazili na místo závodu, mohli stejně jako při ostatních ročnících Run-Up využít mnoha atrakcí, jako například tanečních podložek sloužících k aerobnímu cvičení, jež rozvíjí koordinaci, postřeh a smysl pro rytmus a zároveň zlepšuje kondici nebo <em>Rollers Skike</em>, druh bruslí určený na cesty i do terénu pro nový sport zvaný „skiking“. Děti pro změnu mohly trávit čas na trampolíně firmy Special Sport nebo v nafukovacím hradu firmy Chevrolet. Zájmu diváků se těšili také Klub Taekwondo Zlín, taneční wellness studio Horny Dancing, Orientální tance Jana Zlín nebo módní přehlídka organizovaná modelingovou agenturou STYL Olomouc.</p>
<p><strong>Závod skončil tradičním udílením cen vítězům a losováním účastníků, kteří postoupí do hlavního slosování o nový vůz Chevrolet Spark 26. září v Praze.</strong></p>
<h3>Fotogaleri ze závodu</h3>

<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/dsc00741/' title='DSC00741'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/DSC00741-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="DSC00741" title="DSC00741" /></a>
<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/dsc00786/' title='DSC00786'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/DSC00786-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="DSC00786" title="DSC00786" /></a>
<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/img_0316/' title='IMG_0316'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/IMG_0316-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_0316" title="IMG_0316" /></a>
<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/img_0351/' title='IMG_0351'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/IMG_0351-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_0351" title="IMG_0351" /></a>
<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/img_0758/' title='IMG_0758'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/IMG_0758-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_0758" title="IMG_0758" /></a>
<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/img_3527/' title='IMG_3527'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/IMG_3527-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_3527" title="IMG_3527" /></a>
<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/img_3534/' title='IMG_3534'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/IMG_3534-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_3534" title="IMG_3534" /></a>
<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/img_3641/' title='IMG_3641'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/IMG_3641-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_3641" title="IMG_3641" /></a>
<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/img_3745/' title='IMG_3745'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/IMG_3745-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_3745" title="IMG_3745" /></a>
<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/img_3795/' title='IMG_3795'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/IMG_3795-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_3795" title="IMG_3795" /></a>
<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/img_3810/' title='IMG_3810'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/IMG_3810-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="IMG_3810" title="IMG_3810" /></a>
<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/p1050351/' title='P1050351'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/P1050351-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P1050351" title="P1050351" /></a>
<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/p1050467/' title='P1050467'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/P1050467-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P1050467" title="P1050467" /></a>
<a href='http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/p1050560/' title='P1050560'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2010/07/P1050560-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="P1050560" title="P1050560" /></a>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://behame.cz/605/run-up-2010-zlin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pozvánka na RUN-UP 2010</title>
		<link>http://behame.cz/377/pozvanka-na-run-up-2010/</link>
		<comments>http://behame.cz/377/pozvanka-na-run-up-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 May 2010 18:52:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Závody]]></category>
		<category><![CDATA[běžecké akce]]></category>
		<category><![CDATA[run-up]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://behame.cz/?p=377</guid>
		<description><![CDATA[V roce 2010 pošle agentura ChrisFromParis sportovce do boje s nejvyššími věžemi České republiky. Každý závodník má šanci získat Nový Chevrolet Spark. Historie se začíná psát v září roku 2007 v Olomouci, kdy agentura ChrisFromParis organizuje první závod Run-Up (běh do schodů) hned v několika městech. Cíl je jednoduchý: vystoupat co nejrychleji do nejvyššího parta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>V roce 2010 pošle agentura ChrisFromParis sportovce do boje s nejvyššími věžemi České republiky. Každý závodník má šanci získat Nový Chevrolet Spark. </strong><br />
Historie se začíná psát v září roku 2007 v Olomouci, kdy agentura ChrisFromParis organizuje první závod Run-Up (běh do schodů) hned v několika městech. Cíl je jednoduchý: vystoupat co nejrychleji do nejvyššího parta vybraných věží.<br />
Tento druh závodu je organizován všude na světě: od Berlína,Vídně, přes Taipei až po Sydney, Chicago nebo Singapour. Tím nejznámějším je bezesporu závod, který se koná kažodoročně v únoru v newyorském Empire State Building.<br />
<strong>Letos se závody budou konat na těchto místech:</strong></p>
<ul>
<li>Ostrava: 3. června 2010 v Nové radnici</li>
<li>Zlín: 18. června 2010 v budově Krajského úřadu Zlínského kraje</li>
<li>Liberec: 9. září 2010 v budově Krajského úřadu Libereckého kraje</li>
<li>Olomouc: 17. září 2010 ve věži RCO</li>
<li>Praha: 24. září 2010 v City Empiria‏</li>
</ul>
<p>Po zahájení mediální kampaně propagující Run-Up 2010 se závodníci budou moci zapsat na oficiálních internetových stránkách www.run-up.cz a také u našeho partnera TicketStream.<br />
V den závodu začnou účastníci s úderem 16. hodiny každou minutu vybíhat směrem k náměstí před věží na rozběh, aby se poté mezi sebou utkali v hlavní disciplíně celého závodu, tedy v běhu do schodů. 30 nejlepších časů ( 25 mužských a 5 ženských) bude kvalifikováno do finále, které se uskuteční ještě v tentýž podvečer. Mezi tím budou probíhat závody dětí a mládeže, módní přehlídky, diváci budou mít také možnost zhlédnout koncert.</p>
<p>Vítězi každé etapy závodu Run-Up 2010 bude předán poukaz na eurovíkend od agentury Condor v hodnotě 8000 Kč, PlayStation 3, sportovní hodinky HSH Sport a předplatné časopisu Run. Pro ostatní budou připraveny další ceny v hodnotě stovek tisíc korun: cestovní poukazy, videohry, brusle, trička, hodinky a další.<br />
Mimo to proběhne mezi všemi běžci velké slosování o Nový Chevrolet Spark. K tomu, aby získali možnost vyhrát Nový Chevrolet, musí učinit dva kroky: zapsat se a poté se zúčastnit závodu.</p>
<p>V očekávání je také překonání rekordu vítěze letošního pražského závodu Run-Up 2010 Martina Kučery, který vyběhl 27 poschodí věže na Pankráci včetně 500 m dlouhé úvodní rovinky za 3 minuty a 25 sekund.<br />
Velkou novinkou tohoto ročníku je také pořádání celonárodního kola Mistr ČR v běhu do schodů. Z každého kola bude každých prvních 30 běžců pozváno do velkého finále, které se bude konat 26. září 2010 v Praze. Tento závod proběhne u příležitosti Světového dne srdce.<br />
Závodníci se budou moci zúčastnit Světového poháru v běhu do schodů. Stačí se jen zapsat na webových stránkách organizátorů www.towerrunning.com, poté běžet co nejvíce závodů po celém světě a získat tak co největší počet bodů.</p>
<p>Každý závodník obdrží od organizátorů tašku obsahující nápoj, číslo závodu, čip a mnoho dárků od našich partnerů. Tento rok jsme se rozhodli snížit ceny zápisného:<br />
200 Kč místo 250 Kč pro zápis na místě, 120 Kč místo 200 Kč pro zápis před zahájením závodu a 80 Kč pro studenty, držitele karet VZP a ostatní držitele karet našich partnerů.<br />
Děti mladší 16 let budou zapsány zdarma.</p>
<p>&#8222;Rozhodli jsme se, že budeme vybírat zápisné, abychom předešli problémům s organizací,&#8220; říká Chris Delattre, ředitel závodu. Účastníci zaplatí 120 Kč, aby se mohli závodu zúčastnit, na oplátku ale obdrží tašku plnou překvapení. A to zejména kupon na nákup v Intersparu, 2 poukázky na nákup u CK Condor v hodnotě 500Kč a jeden rok e-learningu u StudyPro (800 Kč). Závodník tedy zaplatí 120Kč, ale dostane ceny v hodnotě vyšší než 2.000 Kč ještě před začátkem závodu. Navíc po doběhnutí závodníci dostanou zdarma ovoce, čaj a energetické tyčinky. S trochou nadsázky lze říct, že se závodník stane výhercem už před začátkem závodu.</p>
<p>Závod se bude sestávat ze 7 různých kategorií: nejlepší žena, nejlepší muž, nejlepší družstvo (4 členné), nejlepší junior a juniorka (do 21 let) a nejlepší senior či seniorka (nad 40 let). Také bude zorganizován závod pro děti, mládež a studenty, stejně jako závod pro nejlepší firmy.<br />
Návštěvníci a závodníci budou mít také příležitost zatancovat si, vyzkoušet skákací boty nebo kolečkové brusle Skike, vyzkoušet simulátor běhu do schodů nebo sedmimetrovou horolezeckou stěnu, najíst se, napít se, zhlédnout taneční představení či pozoruhodné sportovní výkony.<br />
Organizátoři očekávají na každé z těchto sportovních akcí minimálně 250 běžců.</p>
<p>Pozor! Doporučujeme zapsat se přes internet, protože zápis až v den závodu je nejistý. Pouze děti do 16 let se budou moci zapsat na místě zdarma. Jejich kapacita je ale také omezena počtem 400 na jeden závod.</p>
<p>Zavítejte na www.run-up.cz a poběžte s námi na Run-Up 2010!</p>
<p><strong>Kontakt:</strong></p>
<ul>
<li>Agentura ChrisFromParis &#8211; Komenského 9 &#8211; 779 00 Olomouc</li>
<li>E-mail: media@run-up.cz, <a href="mailto:info@run-up.cz">info@run-up.cz</a></li>
<li>Fotky, logo, informace na www.run-up.cz</li>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://behame.cz/377/pozvanka-na-run-up-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Běh na Sněžník</title>
		<link>http://behame.cz/183/beh-na-sneznik/</link>
		<comments>http://behame.cz/183/beh-na-sneznik/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 18:54:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Závody]]></category>
		<category><![CDATA[běžecké akce]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://behame.cz/183/beh-na-sneznik/</guid>
		<description><![CDATA[Když se Děčané usadili v Děčínské kotlině jistě již tehdy věděli, na jakém příhodném místě a krásné krajině se usídlili. Každopádně se jim naskýtal stejný pohled na vycházející slunce nad východními vrchy, jaký se naskytl na druhý svátek vánoční včas se probouzejícím dnešním Děčíňanům, a běžcům, kteří se již v této chvíli scházeli na břehu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Když se Děčané usadili v Děčínské kotlině jistě již tehdy věděli, na jakém příhodném místě a krásné krajině se usídlili. Každopádně se jim naskýtal stejný pohled na vycházející slunce nad východními vrchy, jaký se naskytl na druhý svátek vánoční včas se probouzejícím dnešním Děčíňanům, a běžcům, kteří se již v této chvíli scházeli na břehu Labe, na hřišti za nádražím, místě startu a cíle běhu na Sněžník. Modrá obloha bez mráčku věstila pěkné počasí na celý den.<br />
<span id="more-183"></span> Děčínský Sněžník, tzv. stolová hora, je utvořená svrchnokřídovými turonskými pískovci a je téměř celá zalesněná smrkovými porosty, v menší míře se vyskytuje borovice, modřín a buk, pro vrcholovou část pak jsou typické i břízy a jeřáby. Vrchol hory zaujímá rozlehlá plošina o rozměrech přibližně 1600 krát 600 metrů, mírně se sklánějící k severovýchodu. Po většině svého obvodu je lemována několik desítek metrů vysokými pískovcovými stěnami, jejichž lámáním a zvětráváním vznikly, zejména na jižním úbočí, četné pseudokrasové jeskyně se stěnami pokrytými fluoritem.</p>
<p>Na vrcholu 723 m n. m. je postavena 33 m vysoká kamenná rozhledna z roku 1864, jedna z nejstarších na území ČR. Původně šlo o velkoryse pojatou trigonometrickou věž pro potřeby rakouských, saských a pruských zeměměřičů, od samého počátku však slouží i turistickému ruchu.</p>
<p>Od roku 1975 je vrchol i nejvyšším bodem běžeckého závodu na 24,5 km se startem a cílem v Děčíně, na břehu Labe na hřišti za nádražím, který se běhá vždy na druhý svátek vánoční. Po startu se běžci vydávají podél břehu po proudu Labe a než zaběhnou do tunýlku pod tratí (120 m n. m – 2. km), mohou obdivovat Děčínský zámek vypínající se na skále nad řekou, který jim svým odrazem ve vlnách kývá na cestu. Zatímco trať rovinkou podél Labe doprovází jarní počasí, ve vyšších polohách se dají očekávat drsné zimní podmínky. Hned ve stínu před tunýlkem je pěkná ledovka. To je ale nic, proti té, která čeká na hřebenech.</p>
<p>Za tunýlkem trasa prudce stoupá kolem Pastýřské stěny a dále vede děčínskou čtvrtí s příznačným názvem Čechy pod Písečný vrch (337 m n. m. – 4. km). Pak vede vozovou cestou a dále jen kamenitou stezkou protínající vrstevnice prudkým stoupáním po červené značce na rozcestí pod Koňskou hlavou (600 m n. m. – 6 km). Zde již ležela souvislá vrstva na stezce rozšlapaného a umrzlého zledovatělého sněhu, plného stop od turistů. Dále trasa stoupá na Koňskou hlavu (666 m n. m. – 7. km), na vrcholovou plošinu Sněžníku a vede zvlněnou rovinou na vrchol k rozhledně (723 m n. m. – 9. km). Zde pak nezbývalo, než-li pro každý krok hledat ve zledovatělé stezce výhodný a co nejbezpečnější došlap. Ten byl někdy možný v ne tak umrzlých krajích stezky.</p>
<p>V minulých ročnících bylo na vrcholu podmínkou oběhnutí rozhledny. To bylo nejkratší po rampě. Pro probíhající stavební opravy, bylo pro tentokrát kriterium změněno na „plácnutí na vrata“ do rozhledny. Dvoje schody, které bylo třeba tam i zpátky na vrcholu překonat nebyly až tak zledovatělé, jako někdy v minulých ročnících, zato další překážkou bylo vyhnou se turistům, pokud je jen stěží zrovna zdolávali.</p>
<p>Překrásné sluneční počasí umožňovalo daleké výhledy. Běžci si je ale moc neužili. Vrhali se ledovým korytem zpět dolů k rozcestí pod Koňskou hlavou, kde trasa uhýbala po zledovatělé cestě po zelené značce k rozcestí pod Kristin Hrádek (500 m n. m. – 14. km). Tam byla před hlavní silnicí občerstvovací stanice. Dále vedla stoupáním do Mlhavého lesa směrem na Maxičky (470 m n. m. – 19. km). Po proběhnutí Maxiček klesala trasa lesní cestou po žluté značce k hlavní silnici, kterou po pár metrech opustila a pokračovala prudkým klesáním lesní stezkou podél potoka Ostružník k okrajové části Děčína Jalůvčí. Zde byl sníh a led na již jen na stinných místech. Trasa opět přetíná hlavní silnici a stoupá pod Červený vrch (337 m n. m. – 21. km). Vede po vrstevnici nad Pastýřskou stěnou do okrajové části Děčína Červený vrch a silničkou prudce klesá k tunýlku pod tratí. Pak již vede zpět rovinkou po břehu Labe na hřiště. Na ní již zbývá jen překonat dvanáct příkrých schodů terénní vlny, které směrem dolů po startu celkem nikdo nevnímá.</p>
<p>Milosrdný cíl vítá běžce, unavené a někdy i zbloudilé, ale povětšinou přesvědčené přijmout příští výzvu Sněžníka. Ať přírodní podmínky ještě těžší, či případně snadnější, pokud počasí a terén budou běžcům příznivější. Neboť v 35 leté historii na jeho trase již zažili mnohé, ale vždy trochu jiné, avšak jejich vůlí a fyzickou silou vždy překonané.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://behame.cz/183/beh-na-sneznik/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>8. ročník Unter-Tage Sparkassen-Marathonu</title>
		<link>http://behame.cz/177/8-rocnik-unter-tage-sparkassen-marathonu/</link>
		<comments>http://behame.cz/177/8-rocnik-unter-tage-sparkassen-marathonu/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Dec 2009 15:43:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jan Dolejš</dc:creator>
				<category><![CDATA[Závody]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://behame.cz/177/8-rocnik-unter-tage-sparkassen-marathonu/</guid>
		<description><![CDATA[5. 12. 2009 se uskutečnil v šachtách dolu Brugman v Sondershausenu 8. ročník Unter-Tage Sparkassen Marathonu. Z dálky viditelná, v noci magickou modří osvětlená, důlní věž již z dálky oznamuje, kde je šachta pro vstup do podzemí, kde se odehrává maratónský závod. Prezentace se uskutečnila ještě před vstupem do podzemí v administrativní budově na nádvoří [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>5. 12. 2009</strong> se uskutečnil v šachtách dolu Brugman v Sondershausenu <strong>8. ročník Unter-Tage Sparkassen Marathonu</strong>. Z dálky viditelná, v noci magickou modří osvětlená, důlní věž již z dálky oznamuje, kde je šachta pro vstup do podzemí, kde se odehrává maratónský závod.</p>
<p><span id="more-177"></span> Prezentace se uskutečnila ještě před vstupem do podzemí v administrativní budově na nádvoří dolu nedaleko důlní věže. Vzhledem k omezené kapacitě důlní klece, času fárání a opětovného výjezdu klece na povrch je nutné počítat s určitou časovou rezervou na dopravou všech účastníků do hlubin. Důlní klec, kterou se fáralo do hloubky 700 m byla patrová a vezla vždy 2x 16 osob. Cesta dolů trvala asi 4 minuty.</p>
<p>V podzemních štolách je vybudováno perfektní zázemí, využívané nejen pro tento závod. Je tam velký sál s podiem a hledištěm, kde probíhalo slavnostní vyhlášení vítězů, bufet, bar, sociální zařízení, ale i vitríny s bustou zakladatele dolu, s hornickými relikviemi. Dále je k vidění některá více či méně zachovalá  a udržovaná historická důlní technika, v některých štolách jsou podél trasy závodu při běhu k vidění odstavené staré, silně zkorodované nákladní vozy pro dopravu horníků a soli, nakladače, razící stroje aj.<br />
Po slavnostním startu v prostoru cíle běžci popoběhli asi 4 minuty k místu ostrého startu, který byl proveden krátce po 10. hodině. Pak začal souboj každého jednotlivce s časem a temnotou solných slojí, při teplotě okolo 20, místy až 30 stupňů, 30% vlhkosti a všudypřítomné soli. Hladký povrch soli připomínal led a ležící drobná sůl špinavý sníh, ale  neklouzalo to. Teplota klesala  s výškou trasy a tam, kde byl vháněn čerstvý vzduch nebo průvan, což bylo po probíhání teplejších míst velmi příjemné.<br />
Pobyt v dolu předpokládá ochrannou přílbu, která je pro závod povinná. Kdo ji neměl, mohl si nějakou před sfáráním vypůjčit od pořadatelů. Profil trasy závodu je prakticky neustále nahoru nebo dolů. Větší rovina je  jen poblíž cíle a zázemí. V tomto míst je též dostatečné osvětlení, jinak je ve štolách vhodné si při běhu svítit na cestu, protože osvětlovací lampy byly často vzdáleny od sebe deset i dvacet metrů a tak určité vzdálenosti běžci probíhali ve tmě.<br />
Trasu závodu tvoří čtyři okruhy, první 12, další po 10 km. Brzy po startu je největší táhlé stoupání a celkové převýšení jednoho okruhu činí asi 310 m. Celkem celého závodu je 1240 m. Občerstvovací stanice byly po 2,5 km, střídavě, jedna vždy jen s vodou.</p>
<p>V cíli, ihned po doběhu, běžci obdrželi SI-SPORT IDENT, lístek se všemi svými významnými časovými údaji jednotlivých kol i celého závodu,  procentními údaji o průběhu svého běhu,  ztrátou na vítěze, dále umístěním celkovým i v kategorii a pamětní medaili. Po doběhu si každý u pořadatelů dále mohl vyzvednou tričko závodu.<br />
Bezprostředně po doběhu nejlepších všech kategorií proběhlo vyhlašování. Po té čekalo běžce opět vyfárání na povrch.</p>

<a href='http://behame.cz/177/8-rocnik-unter-tage-sparkassen-marathonu/na-trati/' title='na-trati'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2009/12/na-trati-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="na-trati" title="na-trati" /></a>
<a href='http://behame.cz/177/8-rocnik-unter-tage-sparkassen-marathonu/start/' title='start'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2009/12/start-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="start" title="start" /></a>
<a href='http://behame.cz/177/8-rocnik-unter-tage-sparkassen-marathonu/vitrina/' title='vitrina'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2009/12/vitrina-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="vitrina" title="vitrina" /></a>
<a href='http://behame.cz/177/8-rocnik-unter-tage-sparkassen-marathonu/dulni-vez/' title='dulni-vez'><img width="310" height="150" src="http://behame.cz/wp-content/uploads/2009/12/dulni-vez-310x150.jpg" class="attachment-thumbnail" alt="dulni-vez" title="dulni-vez" /></a>

]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://behame.cz/177/8-rocnik-unter-tage-sparkassen-marathonu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

