Běžecký trénink

Běh jako atletická disciplína

30. 3. 2008 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 7 113x | Žádný komentář

Běh jako atletická disciplína

Ono se sice řekne běhání, ale každý si pod tím představí jinou vzdálenost, kterou běžec musí překonat. Obecně platí, že délka běhu, kterou běháme např. při tréninku, není jednoznačně určena. Každý si může svou vzdálenost určit sám. Když někdo běhá jen rekreačně, může mu být jedno, co se běhá na... přečíst celé »

Běhání a jogging

24. 3. 2008 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 34 567x | 6 komentářů

Běhání a jogging

Každý z vás určitě slyšel slovo jogging, které je často spojováno s běháním. V dnešním Velikonočním článku vám vysvětím, jaké rozdíly jsou mezi těmito termíny. A jsou mezi nimi vůbec rozdíly? Záleží na tom, jak k tomu přistupujeme. Je to zcela jednoduché a logické. Jogging je v dnešní době synonymem... přečíst celé »

Ranní běh

4. 3. 2008 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 60 436x | 16 komentářů

Ranní běh

Běh po ránu je rozhodně dobrým startem do nového dne. Existuje spousta výhod a předností oproti dopolednímu nebo odpolednímu běhání (neplatí to však pro každého). Pokud běh po ránu chcete vyzkoušet, určitě se vyplatí jít dřív spát. Chcete totiž v ideálním případě vstát z postele tou správnou nohou a plní... přečíst celé »

Stránka 9 z 9« První...56789