Co dělat, aby se běžec nemusel do běhání nutit

27. 4. 2017 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 3 195x | Žádný komentář

Co dělat, aby se běžec nemusel do běhání nutit

Občas se mnozí z nás potýkají s nedostatkem času, energie nebo motivace k pravidelnému běhání. To je ale škoda, protože většina důvodů je spíše psychologického rázu, který lze lehce „napravit“. Jaro, ač se to z momentálního pohledu na teploměr nemusí zdát, je v plném proudu a je škoda přestat s tréninky... přečíst celé »

Ženy a běh: Jak zůstat i při běhu v bezpečí

25. 4. 2017 Běžecký trénink

Autor: Běháme.cz | 2 557x | Žádný komentář

Ženy a běh: Jak zůstat i při běhu v bezpečí

S pěkným počasím vyráží do terénu i spousta žen-běžkyň. Aby ne, vždyť večerní teplé počasí přímo láká k aktivnímu pobytu v přírodě. V souvislosti s tím jsme se však v naší škole sebeobrany setkali s množstvím případů, kdy byly osamělé běžkyně terčem obtěžování nejrůznějších individuí. Dali... přečíst celé »

Běžíme spolu v jednom týmu, ale nemůžeme se spolu vyfotit.

21. 4. 2017 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 1 295x | Žádný komentář

Běžíme spolu v jednom týmu, ale nemůžeme se spolu vyfotit.

Jirka Janoušek a Jirka Volf nemají společné jen křestní jméno, ale i nemoc, kterou mají od narození, jedná se o cystickou fibrózou*. I přes toto závažné onemocnění se oba snaží žít normální život a proto se rozhodli běžet O2 Pražskou štafetu na podporu neziskové organizace Klubu nemocných cystickou fibrózou,... přečíst celé »

Začínáte s běháním právě teď na jaře? Rychlé tipy.

7. 4. 2017 Začátečníci

Autor: fv-admin | 5 224x | Žádný komentář

Začínáte s běháním právě teď na jaře? Rychlé tipy.

Pokud jste si naplánovali, že právě teď chcete začít s běháním nebo s jakýmkoliv jiným rekreačním sportem, udělali jste velmi správně. Právě jarní měsíce patří mezi nejvhodnější pro začátek s běháním. Teplota vzduchu již nejde do minusových, ani nehrozí přehřátí z tropických teplot. Zkrátka je to ideální... přečíst celé »

Chcete si jít zaběhat, ale kdo vám pohlídá děti? Řešení známe!

23. 3. 2017 Reportáž

Autor: Jana V. | 974x | Žádný komentář

Ženy na mateřské a rodičovské dovolené fyzickou aktivitu potřebují, ať už kvůli boji s těhotenskými kily, nebo pro psychickou vyrovnanost a oddech od každodenního stereotypu a mateřských povinností. Než se jim narodily děti, často sportovaly a teď jim pohyb chybí. Co si budeme nalhávat, ta hodina v parku, fitku nebo tanečním sále, je prostě jen a jen jejich a nikdo by jim neměl ten chvilkový relax brát. Pro kondici maminek je zkrátka ‘možnost hýbat se’ důležitá. Kromě pevné vůle je ale bohužel potřeba i volná chvíle, kdy někdo pohlídá děti. Často lze nalézt oporu v rodině a mezi kamarádkami, ale co když kamarádky nebo hlídací babičky jsou daleko či pracují? Řešením,... přečíst celé »

Recept: fit kuskusový salát s fíky a kuřecím masem

23. 3. 2017 Zdraví a výživa

Autor: Jana V. | 1 907x | Žádný komentář

Recept: fit kuskusový salát s fíky a kuřecím masem

Tento chutný kuskusový salát s fíky a kuřecím masem se skvěle hodí jako večeře po běžeckém či jakémkoliv jiném tréninku, doplní vám potřebné živiny po výkonu. Suroviny na 2 porce: 2 ks kuřecích prsou 150 g sušených fíků nebo rozinek ½ l zeleninového vývaru šťáva z jednoho pomeranče šťáva z poloviny... přečíst celé »

Víťazný hetrik Petry Fašungovej v Majcichovskej desiatke

9. 3. 2017 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 953x | Žádný komentář

Víťazný hetrik Petry Fašungovej v Majcichovskej desiatke

V detstve sa venovala tenisu, neskôr presedlala na ženský futbal. Vraj beh bol kedysi pre ňu utrpením – a teraz zbiera v tomto odvetví víťazné vavríny ako na bežiacom páse. Prievidžanka Petra Fašungová však ešte pred prestupom do atletickej komunity nosila medaily z vrcholných svetových a európskych šampionátov... přečíst celé »

Kipchoge, Desisa a Tadese se pokusí o maraton pod 2 hodiny

9. 3. 2017 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 734x | Žádný komentář

Kipchoge, Desisa a Tadese se pokusí o maraton pod 2 hodiny

Berlínská Braniborská brána, bostonský Heartbreak Hill, londýnská Temže, visutý Verrazano – Narrows Bridge v New Yorku a široké panorama Michiganského jezera – to jsou ikonická místa nejznámějších maratonských tratí na světě. Každý rok tisíce běžců tvrdě trénují, aby je pokořili – a musí přitom počítat... přečíst celé »

Vydarené bežecké jubileum v Suchej nad Parnou

1. 3. 2017 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 894x | Žádný komentář

Vydarené bežecké jubileum v Suchej nad Parnou

Medzi známe bašty vytrvalostného behu na západnom Slovensku patrí už dlhší čas Suchá nad Parnou. V dvojtisícovej dedine pri Trnave slávili pred niekoľkými dňami, v sobotu 25. 2., štyridsiaty atletický sviatok. Organizátori sa vskutku činili na výbornú. Pod taktovkou starostky obce Daniely Balážovej a tajomníčky pretekov... přečíst celé »

Běž zadarmo Sportisimo ½ maraton a pomoz lidem v Etiopii

28. 2. 2017 Videa

Autor: Běháme.cz | 1 273x | Žádný komentář

Nezisková organizace Světlo pro svět již na podzim spustila kampaň „1000 očí pro Etiopii“ v rámci projektu Během proti slepotě a vy nyní můžete získat startovné zdarma! Jak? Je to jednoduché! Stačí jen mezi kolegy, kamarády či rodinou vybrat částku 4 000 Kč a my vám zašleme registrační kód na Sportisimo ½... přečíst celé »

Stránka 7 z 45« První...56789...203040...Poslední »