Hledáme redaktory pro server Běháme.cz

25. 6. 2008 O serveru

Autor: Běháme.cz | 16 232x | Žádný komentář

Hledáme redaktory pro server Běháme.cz

Vážení čtenáři našeho webu Běháme.cz. Mnoho z vás má jistě nějakou zkušenost s běháním nebo sportem obecně. Pokud myslíte, že by Vaše články byly přínosné a zajímavé pro tento web, neváhejte a staňte se redaktorem / redaktorkou serveru Běháme.cz. Jestli máte rádi psaní a chcete se s ostatními podílet o vaše... přečíst celé »

Začátečníci – první krůčky

24. 6. 2008 Začátečníci

Autor: fv-admin | 52 448x | 7 komentářů

Začátečníci - první krůčky

Léto nám začalo, počasí přímo vybízí ke sportování. Určitě tedy budete chtít nějaký sport dělat a pokud jste se rozhodli pro běhání, můžete klidně zítra začít. Doporučuji však přečíst tyto články: Jak začít běhat 40 tipů pro začátečníky Běhání – rady do začátků Jestli to s běháním myslíte... přečíst celé »

Hubnutí běháním

21. 6. 2008 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 90 611x | 14 komentářů

Hubnutí běháním

Chcete-li zhubnout, musíte jíst vhodné potraviny, ve vhodnou dobu a dodržovat správné množství. To ale není vše. Je potřeba přiměřeně, ale přitom pravidelně sportovat. Jediný osvědčený způsob na hubnutí říká, že se musí spálit více kalorií než se přijme. Odborníci tvrdí, že denně by se měl člověk aktivně... přečíst celé »

Rychlost, síla a vytrvalost

17. 6. 2008 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 25 852x | Žádný komentář

Rychlost, síla a vytrvalost

Tyto pojmy jsou pro běžce velmi důležité a nelze žádný z nich z tréninku vypustit. Třeba se tomu někdo diví a říká si, že on přece rychlost ke běhu nepotřebuje, stačí když bude mít vytrvalost. A částečně má pravdu, vždyť běhat se má pro radost a pro dobrý pocit a většinou se ten dobrý pocit vybuduje, když... přečíst celé »

Mléko – pít, či nepít; Vejce – jíst, či nejíst

14. 6. 2008 Zdraví a výživa

Autor: fv-admin | 29 969x | 10 komentářů

Mléko - pít, či nepít; Vejce - jíst, či nejíst

Dnešní článek bude hlavně o těchto dvou potravinách, na které má každý svůj vlastní názor, i když se většinou tento uměle vybudovaný názor nezakládá vůbec na pravdě. Mléko Je odjakživa pokládán za nejdůležitější zdroj vápníku, i když se v současné době jeho přínos zpochybňuje a dokonce se nachází... přečíst celé »

Jaký sport na léto? Začínejte zvolna.

12. 6. 2008 Jiné sporty

Autor: fv-admin | 7 254x | Žádný komentář

Jaký sport na léto? Začínejte zvolna.

V minulém článku jsem uvedl pár sportovních aktivit, které se přímo nabízejí pro správně a aktivně prožité léto a s vhodným sportem to může být nejen na toto léto… Nesmí se ale zapomínat na pár věcí, které by mohly způsobit několik nepříjemností. Pokud jste si již vybrali nějaký sport, myslete na to, že... přečíst celé »

Jaký sport na léto?

10. 6. 2008 Jiné sporty

Autor: fv-admin | 16 621x | 4 komentáře

Jaký sport na léto?

Než se stačíme vzpamatovat z celkem nepovedené zimy (málo sněhu), kdy se každý rozhodoval jet na hory / nejet na hory, vzít snowboard nebo lyže, nazout brusle nebo běžky, už tu bude léto a s ním spojený pobyt u moře nebo to správné letní sportování u rozžhaveného nebo zapadajícího slunce, které prostě nikoho doma... přečíst celé »

Běh do kopce

7. 6. 2008 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 37 493x | 8 komentářů

Běh do kopce

Chcete běhat rychleji, mít větší sílu a výbušnost? Stačí, když do svého tréninkového plánu zařadíte běh do kopce! Jediné, co potřebujete, je vhodný kopec (třeba v lese) a na pár vteřin (nebo i minut!) sebrat svoji veškerou sílu a vyběhnout jej. Opravdu stačí prudší kopec 50–60 metrů dlouhý, který vyběhnete... přečíst celé »

Obezita

7. 6. 2008 Zdraví a výživa

Autor: fv-admin | 12 077x | 4 komentáře

Obézních lidí po celém světě stále přibývá. Obezita je stav, kdy dochází k nadměrnému hromadění tukových zásob a příčiny mohou být různé. Nejčastěji vzniká nedostatkem pohybu a nadbytečným příjmem kalorií, avšak určitý vliv má také genetika. Rozlišuje se obezita mužského typu, kdy je tuk soustředěn hlavně v oblasti břicha (typ jablko) nebo obezita ženského typu, kdy je tuk soustředěn v oblasti boků (hruška). V důsledku obezity vzniká mnoho nemocí, nejčastěji ateroskleróza, rakovina, nemoci kloubů a páteře, cukrovka… Tedy nejčastější příčinou bývá nedostatek pohybu a velký přísun kalorií, navíc většinou ještě z nezdravých potravin. To je největším... přečíst celé »

Reklamní videa na běžecké boty

1. 6. 2008 Videa

Autor: fv-admin | 9 201x | Žádný komentář

Někdy je opravdu těžké si vybrat běžecké boty, když existuje taková spousta kvalitních a známých značek jako je Mizuno nebo Adidas. Proto každá taková firma vymýšlí nejrůznější způsoby propagace svého zboží, někdy neúspěšně, ale většinou je reklama účinná. K takovému způsobu reklamy patří právě tato... přečíst celé »

Stránka 41 z 45« První...102030...3940414243...Poslední »