doporučujeme rubriku Běžecký trénink
15. 5. 2008
3. 11. 2011
28. 10. 2011
11. 9. 2011
2. 9. 2011
5. 8. 2011
4. 8. 2011
11. 7. 2011
20. 6. 2011
10. 6. 2011
4. 3. 2011
Ahojte běžci a běžkyně, jmenuji se Katka a bude mi 17 let. Atletiku provozuji závodně už rok a půl. Závodně běhávám zatím 3 km, 5 km a 10 km. Můj nejdelší závod byl na 12 km, který jsem běžela v prosinci. Miluji běhání a teď Vám napíši příklad jednoho z mých tréninkových týdnů. Každý týden mám jiné... Přečíst celé
Někdy jsem se během celého týdne nestihla dostat na kolo, natož do posilky a pak jsem si už opravdu musela hlídat co a kdy jím. Jenže kondice a trochu slušná postava bez pohybu prostě nejde a tak jsem hledala nějaké pohodové řešení, sport, který mohu kdykoliv a kdekoliv. Někdy v září jsem poprvé zkusila zakroužit podél... Přečíst celé
Zdravím všechny návštěvníky tohoto webu a hlavně vášnivé běžce nebo teprve budoucí sportovce. Jmenuji se Pavel (26 let) a v několika článcích Vás seznámím s mými prvními zkušenostmi a zážitky s běháním, které jsem doposud získal. Kdybyste mě zastavili na ulici přibližně před 3 lety a zeptali se mě na můj názor... Přečíst celé
DRAPS je česká firma působící na trhu od konce roku 1998 a za tuto dobu si již získala přízeň značné části veřejnosti. DRAPS je výrobce a také prodejce oblečení pro sport a volný čas. I když v této době dochází u ostatních výrobců k přesunu výroby oblečení do asijských zemí, výrobky české značky oblečení... Přečíst celé
Tak už je rok 2009 za námi a před námi rok 2010 vyzývající nás k novým postupům a krokům /skokům, přískokům/ vpřed. Nechť je pro nás pro všechny rok 2010 rokem nových možností a splněných snů a cílů. Abych byla upřímná, tak jsem běh nyní trochu zanedbávala a nechala se unášet atmosférou Vánoc a rodinných... Přečíst celé
Když se Děčané usadili v Děčínské kotlině jistě již tehdy věděli, na jakém příhodném místě a krásné krajině se usídlili. Každopádně se jim naskýtal stejný pohled na vycházející slunce nad východními vrchy, jaký se naskytl na druhý svátek vánoční včas se probouzejícím dnešním Děčíňanům, a běžcům,... Přečíst celé
Jsem jen běžec a ne horník, přesto jdu na jeden podnik, a tak jedu ránem k dolu, abych taky sfáral dolu. (Celý... Přečíst celé
5. 12. 2009 se uskutečnil v šachtách dolu Brugman v Sondershausenu 8. ročník Unter-Tage Sparkassen Marathonu. Z dálky viditelná, v noci magickou modří osvětlená, důlní věž již z dálky oznamuje, kde je šachta pro vstup do podzemí, kde se odehrává maratónský závod. (Celý... Přečíst celé
Běh je sport návykový, sport silně návykový, časově nenáročný a vyvozuje takové krásné pocity, které jsou „neběžcům“ nebo nesportovcům zcela neznámé. Mnoho lidí jej nikdy nezkusí a myslím, že dělají chybu. Odmysleme si teď běh jako nástroj k úspěšnému hubnutí nebo jen „pouhému“ trávení... Přečíst celé
„Udělám si radost a koupím si běžecké zateplené kalhoty.“ řekla jsem si jednoho dne, vyhledala jedny extrovní od firmy Rogelli a objednala u známého v obchodě. Na obrázku vypadají moc hezky – černé legíny na tělo s fuoreskujícími lampasy na stranách, ale né rovnými, ale lehce vlnitými. Je to novinka na... Přečíst celé
Diskutujeme na foru
tvorbu webových stránek behame.cz, její aktualizace, správu a webhosting zajišťuje bdesigner.cz