Sport jako důležitá a nedílná součást každého z nás

7. 10. 2013 Začátečníci

Autor: Jaromír D. | 7 122x | Jeden komentář

Sport jako důležitá a nedílná součást každého z nás

Stálé omílání důležitosti sportu a fyzické aktivity může být již klišé, naše doba a aktuální tendence však ukazují, že toto téma bude i nadále velmi důležité, možná ještě důležitější než kdykoliv předtím. Pohyb je pro člověka přirozenou a nedílnou každodenní „nutností“. Důvodem, proč se obecně... přečíst celé »

Babí léto vybízí k běhu i k odpočinku

14. 9. 2013 Běžecký trénink

Autor: Běháme.cz | 5 351x | Žádný komentář

Babí léto vybízí k běhu i k odpočinku

Jako každý jiný rok nás za chvíli pravděpodobně čeká babí léto a samozřejmě začátek podzimu, což bude snad přívětivější období pro běhání než jako tomu je v těchto deštivých dnech. Podzimní období, pokud se počasí umoudří, bývá právě ideální pro trénink hned z několika důvodů: končí hlavní... přečíst celé »

Maraton na MS v atletice 2013 v Moskvě vyhrál Stephen Kiprotich

17. 8. 2013 Reportáž

Autor: fv-admin | 3 028x | Žádný komentář

V předposledním dnu Mistrovství světa v atletice 2013 v Moskvě byl 17. 8. na programu maraton mužů. (Maraton žen se uskutečnil naopak hned den první, zvítězila v něm Kiplagatová v čase 2:25:44.) Pro fanoušky maratonských tratí se jednal o jeden z vrcholů sezóny a očekávání oprávněně naplnil – o perfektní podívanou a výkon se postaral vítěz závodu Uganďan Stephen Kiprotich, který zvítězil v čase 2:09:51. Druhý doběhl Etiopan Desisa a na třetím místě se umístil také Etiopan Tola. Kiprotich potvrdil roli favorita a také předpoklad, že mu sedí vyloženě velké závody. Vždyť právě on vyhrál maraton i v Londýně v rámci Olympijských her minulý rok. Závodníci běželi ve... přečíst celé »

Běh trochu jinak: CANICROSS

14. 8. 2013 Běžecký trénink

Autor: Veronika Navrátilová | 9 280x | Žádný komentář

Běh trochu jinak: CANICROSS

Hledáte způsob, jak si zpestřit běžecký trénink? Zvýšit výkonnost? Hledáte něco nového, nové tváře, nová místa? Válí se vám doma znuděný pes? Co takhle zkombinovat běh s venčením, kdy se les a park stane vaší tělocvičnou? Třeba právě pro vás je tu sport, o kterém jste už možná něco zaslechli. Sport, který... přečíst celé »

Bootcamp – nejefektivnější kondiční program

29. 7. 2013 Jiné sporty

Autor: Běháme.cz | 5 390x | Žádný komentář

Bootcamp - nejefektivnější kondiční program

Bootcamp byl původně výcvikový tábor armády Spojených států, prostřednictvím kterého byli přijímáni vojáci k námořnictvu. Brzy se však tento tréninkový program stal velmi oblíbený u široké veřejnosti, která objevila potenciál skrývající se ve výcviku a řízeném tréninku. A tak vznikl civilní koncept bootcampu,... přečíst celé »

Běhání pro kravaťáky – 2. díl (+ běžecký plán)

26. 7. 2013 Běžecký trénink

Autor: Jaromír D. | 9 950x | Žádný komentář

Běhání pro kravaťáky – 2. díl (+ běžecký plán)

V prvním článku našeho miniseriálu o běhání pro manažery („kravaťáky“) jsme nastínili ideu možného tréninkového kompromisu, kdy při relativně nepravidelném běhání (3x týdně) lze přesto systematicky budovat běžeckou vytrvalost a upevňovat běžecké návyky. Součástí článku byl i příklad tréninkového... přečíst celé »

TdF 2013: Pro vítězství na Champs-Élysées si dojel Kittel (21. etapa)

21. 7. 2013 Cyklistika

Autor: fv-admin | 5 523x | Žádný komentář

V poslední symbolické etapě, ve které se již tradičně nejezdí o celkové umístění, vedoucí z Versailles do Paříže na Champs-Élysées a dlouhé pouze 133,5 km, zvítězil Marcel Kittel. Marku Cavendishovi (dojel třetí) se nepodařilo navázat na sérii výher právě v poslední etapě a nepodařilo se mu skóre navýšit na očekávaných 5 výher. Polovinu trasy jeli cyklisté v naprostém klidu, dali prostor focení Chrise Frooma, přípitku s ředitelem závodu, týmovým fotografiím a celkové oslavě právě končící Tour. V etapě pořadatelé umístili pouze 3 symbolické prémie. Tempo se začalo stupňovat před dojezdem k prvnímu protnutí cílové pásky, od které se teprve začalo závodit –... přečíst celé »

TdF 2013: 20. etapa patřila Quintanovi, drží bílý i puntíkatý dres

20. 7. 2013 Cyklistika

Autor: fv-admin | 2 908x | Žádný komentář

Etapa vedoucí z Annecy a premiérově do Semnoz byla rozhodující v celém jubilejním ročníku Tour, na jezdce čekalo celkem 125 náročných kilometrů. Před touto etapou vyselo hned několik otazníků: 1) Podaří se Rollandovi, který ztrácí na Chrise Frooma pouze jeden bod v boji o puntíkatý trikot, získat co nejvíce bodů, aby v něm dojel do Paříže? I s vidinou toho, že první v cíli v dnešní etapě bere mimořádnou prémii? 2) Bude Radioshack-Leopard úspěšnější v boji o nejlepší tým než Saxo-Tinkoff? 3) A teď to nejdůležitější: Podaří se Contadorovi udržet druhé místo a kdo z dalších favoritů se posune na třetí? Froome měl již před startem velmi pohodlný náskok a jeho... přečíst celé »

TdF 2013: V extrémně náročné 19. etapě nejlépe uspěl opět Costa

19. 7. 2013 Cyklistika

Autor: fv-admin | 2 654x | Žádný komentář

Extrémně těžká královská etapa dlouhá 204,5 km z Bourg-d’Oisans do Le Grand-Bornand měla být jednou z posledních možností, jak zvrátit průběh Tour na stranu největších favoritů. Opět se však z vítězství radoval Rui Alberto Costa, který trasu zdolal z úniku. Naopak v poli největších favoritů se vůbec nic nezměnilo a drama o 2. a 3. místo se vybojuje pravděpodobně zítra. Již na 34. kilometru jezdce čekal výjezd na Col du Glandon (1 924 m), prudký sjezd a okamžitě znovu výjezd na 84. km na vyšší dvojče Col de la Madeleine (2 000 m).  Co se ještě profilu týká, po kratší rovině se sprinterskou prémií následovaly další 3 vrcholy ke zdolání, cíl na závodníky čekal... přečíst celé »

René Kujan letos na Islandu uběhl za 14 dní téměř 560 kilometrů

19. 7. 2013 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 3 662x | Žádný komentář

René Kujan letos na Islandu uběhl za 14 dní téměř 560 kilometrů

Ultramaratonec René Kujan se rozhodl vydat na další extrémní běh znovu na Island, který v roce 2012 oběhl jako první člověk na světě (během 30 dnů dokončil 30 maratonů). Letos běžel také z jiných důvodů – aby vybral peníze pro Sportovní klub vozíčkářů. Ostrov se mu podařilo zdolat zcela samotnému bez... přečíst celé »