Začínáte s běháním právě teď na jaře? Rychlé tipy.

7. 4. 2017 Začátečníci

Autor: fv-admin | 3 054x | Žádný komentář

Začínáte s běháním právě teď na jaře? Rychlé tipy.

Pokud jste si naplánovali, že právě teď chcete začít s běháním nebo s jakýmkoliv jiným rekreačním sportem, udělali jste velmi správně. Právě jarní měsíce patří mezi nejvhodnější pro začátek s běháním. Teplota vzduchu již nejde do minusových, ani nehrozí přehřátí z tropických teplot. Zkrátka je to ideální... přečíst celé »

Chcete si jít zaběhat, ale kdo vám pohlídá děti? Řešení známe!

23. 3. 2017 Reportáž

Autor: Jana V. | 570x | Žádný komentář

Ženy na mateřské a rodičovské dovolené fyzickou aktivitu potřebují, ať už kvůli boji s těhotenskými kily, nebo pro psychickou vyrovnanost a oddech od každodenního stereotypu a mateřských povinností. Než se jim narodily děti, často sportovaly a teď jim pohyb chybí. Co si budeme nalhávat, ta hodina v parku, fitku nebo tanečním sále, je prostě jen a jen jejich a nikdo by jim neměl ten chvilkový relax brát. Pro kondici maminek je zkrátka ‘možnost hýbat se’ důležitá. Kromě pevné vůle je ale bohužel potřeba i volná chvíle, kdy někdo pohlídá děti. Často lze nalézt oporu v rodině a mezi kamarádkami, ale co když kamarádky nebo hlídací babičky jsou daleko či pracují? Řešením,... přečíst celé »

Recept: fit kuskusový salát s fíky a kuřecím masem

23. 3. 2017 Zdraví a výživa

Autor: Jana V. | 794x | Žádný komentář

Recept: fit kuskusový salát s fíky a kuřecím masem

Tento chutný kuskusový salát s fíky a kuřecím masem se skvěle hodí jako večeře po běžeckém či jakémkoliv jiném tréninku, doplní vám potřebné živiny po výkonu. Suroviny na 2 porce: 2 ks kuřecích prsou 150 g sušených fíků nebo rozinek ½ l zeleninového vývaru šťáva z jednoho pomeranče šťáva z poloviny... přečíst celé »

Víťazný hetrik Petry Fašungovej v Majcichovskej desiatke

9. 3. 2017 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 536x | Žádný komentář

Víťazný hetrik Petry Fašungovej v Majcichovskej desiatke

V detstve sa venovala tenisu, neskôr presedlala na ženský futbal. Vraj beh bol kedysi pre ňu utrpením – a teraz zbiera v tomto odvetví víťazné vavríny ako na bežiacom páse. Prievidžanka Petra Fašungová však ešte pred prestupom do atletickej komunity nosila medaily z vrcholných svetových a európskych šampionátov... přečíst celé »

Kipchoge, Desisa a Tadese se pokusí o maraton pod 2 hodiny

9. 3. 2017 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 339x | Žádný komentář

Kipchoge, Desisa a Tadese se pokusí o maraton pod 2 hodiny

Berlínská Braniborská brána, bostonský Heartbreak Hill, londýnská Temže, visutý Verrazano – Narrows Bridge v New Yorku a široké panorama Michiganského jezera – to jsou ikonická místa nejznámějších maratonských tratí na světě. Každý rok tisíce běžců tvrdě trénují, aby je pokořili – a musí přitom počítat... přečíst celé »

Vydarené bežecké jubileum v Suchej nad Parnou

1. 3. 2017 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 400x | Žádný komentář

Vydarené bežecké jubileum v Suchej nad Parnou

Medzi známe bašty vytrvalostného behu na západnom Slovensku patrí už dlhší čas Suchá nad Parnou. V dvojtisícovej dedine pri Trnave slávili pred niekoľkými dňami, v sobotu 25. 2., štyridsiaty atletický sviatok. Organizátori sa vskutku činili na výbornú. Pod taktovkou starostky obce Daniely Balážovej a tajomníčky pretekov... přečíst celé »

Běž zadarmo Sportisimo ½ maraton a pomoz lidem v Etiopii

28. 2. 2017 Videa

Autor: Běháme.cz | 433x | Žádný komentář

Nezisková organizace Světlo pro svět již na podzim spustila kampaň „1000 očí pro Etiopii“ v rámci projektu Během proti slepotě a vy nyní můžete získat startovné zdarma! Jak? Je to jednoduché! Stačí jen mezi kolegy, kamarády či rodinou vybrat částku 4 000 Kč a my vám zašleme registrační kód na Sportisimo ½... přečíst celé »

Tip na výlet: Stříbrnice (Staré Město) – Kralický Sněžník

16. 2. 2017 Trasy a výlety

Autor: fv-admin | 771x | Jeden komentář

Tip na výlet: Stříbrnice (Staré Město) – Kralický Sněžník

Dnes Vám představím tip na skvělou horskou tůru, která je dlouhá jen přibližně 7 kilometrů, zato pořádně náročná. Pokud se totiž na trasu vydáte, čeká Vás přes 900 výškových metrů stoupání na nejvyšší vrchol Kralického Sněžníku – Kralický Sněžník (1424 metrů nad mořem). Kousek před cílem trasy... přečíst celé »

REEBOK SPARTAN RACE spouští dvě středovropské série

16. 2. 2017 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 469x | Žádný komentář

REEBOK SPARTAN RACE spouští dvě středovropské série

Novinkou letošní sezony Reebok Spartan Race jsou dvě středoevropské série. Každá z nich bude zahrnovat pět závodů, které se od dubna do září uskuteční v Česku, Polsku, Maďarsku a na Slovensku. Elitní závodníci při nich poměří své kvality v kategoriích Sprint a Super. Patnáct nejlepších mužů a žen si pak... přečíst celé »

Běh v zimě – kdy raději zvolit jinou aktivitu?

6. 2. 2017 Jiné sporty

Autor: fv-admin | 1 259x | Jeden komentář

Běh v zimě – kdy raději zvolit jinou aktivitu?

Hromada sněhu všude kolem by nás měla lákat i k dalším aktivitám místo mnohdy obtížného běhání. Máme pro Vás některé nápady, co s volným časem a jak jej strávit i v zimě aktivním zdravým pohybem. Vyhneme se však obecným tipům, které doporučujeme jako kompenzační sporty pořád (samozřejmě stále platí!): jóga,... přečíst celé »

Stránka 3 z 4112345...102030...Poslední »