MORAVIA MAN 2017 – nejstarší a největší triatlon v ČR se pojede již zítra

23. 6. 2017 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 541x | Žádný komentář

MORAVIA MAN 2017 – nejstarší a největší triatlon v ČR se pojede již zítra

V sobotu se MORAVIA MAN pojede už po šestnácté a téměř čtyřstovka závodníků se na jeho trati popere o české tituly na ironmanské distanci. Hlavními favority jsou Petr Vabroušek a Petra Krejčová. Nejprve uplavat 3,8 km, pak ujet na kole 180 km a nakonec ještě uběhnout maraton, tedy 42 195 m. To je výzva, se kterou se... přečíst celé »

Okolo Slovenska a dvesto rokov bicykla

20. 6. 2017 Cyklistika

Autor: Jaroslav Lieskovský | 908x | Žádný komentář

Okolo Slovenska a dvesto rokov bicykla

Vrcholná medzinárodná konfrontácia cestných cyklistov v krajine pod Tatrami pridala tento mesiac do obsiahlej kroniky už šesťdesiatu prvú kapitolu. Náročná trať, poväčšine s kopcovitým profilom, spojila štyri kráľovské mestá – Levoču, Banskú Bystricu, Nitru a Trnavu. Preteky Okolo Slovenska 2017 boli zaradené do... přečíst celé »

Nemám na sport čas. Jde běhat jen 3 dny v týdnu?

14. 6. 2017 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 3 244x | Žádný komentář

Nemám na sport čas. Jde běhat jen 3 dny v týdnu?

A je takový trénink vůbec efektivní? Podobná otázka k nám nedávno přišla jako dotaz do e-mailové schránky. Je to docela zajímavý dotaz a bude dobré si tento problém více rozebrat. Samozřejmě že jde běhat jen 3 dny v týdnu, dokonce to tak dělá mnoho běžců a nevidí v tom problém. Stupňování výkonnosti nebude sice... přečíst celé »

Zpestřete si běžecký trénink pravidelnou jízdou na kole

Autor: fv-admin | 1 411x | Žádný komentář

Zpestřete si běžecký trénink pravidelnou jízdou na kole

Jaro a léto přímo láká na pohodové projížďky krajinou na kole. Cyklistika však také pomáhá běžci být lepší. V jakých směrech? efektivně buduje potřebnou vytrvalost je šetrnější k tělu v případě dlouhých a náročných tréninků je neocenitelným kompenzačním sportem – při jízdě na kole se zapojují... přečíst celé »

Zdravá střeva, zdravý život – pomocník při cestě ke zdraví

Autor: fv-admin | 1 278x | Jeden komentář

Zdravá střeva, zdravý život – pomocník při cestě ke zdraví

Knihu Zdravá střeva, zdravý život s podtitulem Chraňte si centrum svého zdraví napsal německý autor Joachim Bernd Vollmer, který se věnoval studiu přírodních věd a zabýval se celostní medicínou. To již dává tušit, že autor zastává názory a přístupy celostní medicíny. Zde se někteří čtenáři možná... přečíst celé »

Kdy začít se závody? Běžecké závody jako motivace.

30. 5. 2017 Začátečníci

Autor: fv-admin | 1 916x | Žádný komentář

Kdy začít se závody? Běžecké závody jako motivace.

Mnoho začátečníků jistě řeší otázku, kdy je nejvhodnější doba začít se závoděním. Přístupy se různí a pro každého mohou být velmi rozdílné. Co je lepší? a) zažít závodit a účastnit se běžeckých akcích hned b) běhat zatím jen tak pro radost, seznamovat se s běháním, poznat svoje optimální tempo a nabrat... přečíst celé »

Prevence úrazů při běhání a sportu

29. 5. 2017 Zdraví a výživa

Autor: fv-admin | 1 831x | Žádný komentář

Prevence úrazů při běhání a sportu

Běhání má nespočet výhod. Pomáhá nám hubnout, udržovat si dobrou fyzickou kondici a být i psychicky v pohodě. To však nemění nic na tom, že si můžeme někdy uškodit. Buď nesprávnou technikou běhu, zbytečným a dlouhodobým přetěžováním či se může jednat o nehodu-náhodu – o uklouznutí v zimě na ledu, o zvrtnutí... přečíst celé »

Tajemství mentálního tréninku

26. 5. 2017 Běžecká literatura

Autor: fv-admin | 980x | Žádný komentář

Tajemství mentálního tréninku

Publikace Tajemství mentálního tréninku patří k letošním knižním novinkám. V této útlé knížce se dozvíte, jak pomocí psychiky ovlivnit průběh závodu, pracovního jednání či dalších výzev. Výchozí teze tkví v tom, že jakýkoliv výkon závisí především na psychice, respektive že psychická příprava může být... přečíst celé »

Světový pohár v triatlonu se vrací do České republiky

23. 5. 2017 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 537x | Žádný komentář

Závod Světového poháru v triatlonu, jedna z největších mezinárodních triatlonových událostí, zamíří na začátku září tohoto roku i do České republiky. Organizátoři očekávají návštěvu až 15 000 diváků, kteří se mohou těšit na atraktivní závod v lázeňském prostředí Karlových Varů za účasti největších hvězd. Pro organizátory i město představuje závod mimořádnou událost, ale i velkou výzvu. Světový pohár v triatlonu se v České republice konal pouze dvakrát, a to v letech 1998 a 1999. Po dlouhé 18leté odmlce se znovu uskuteční na českém území 3. září v Karlových Varech. V závodě tzv. olympijského triatlonu musí účastníci absolvovat 1,5 kilometru... přečíst celé »

Zkuste zařadit sprinty do vašeho běžeckého plánu

17. 5. 2017 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 1 868x | Žádný komentář

Zkuste zařadit sprinty do vašeho běžeckého plánu

Jarní a letní měsíce jsou ideálním obdobím, pokud chcete vyzkoušet a možná i zapojit tréninky sprintů do vašeho pravidelného běžeckého plánu. Hlavně v létě bývá kilometráž mnohem nižší než v objemových částech tréninku, protože mnoho běžců absolvuje řadu závodů, mezi kterými se pouze dolaďuje těžce... přečíst celé »

Stránka 3 z 4312345...102030...Poslední »