Běžecké motivační video

20. 1. 2015 Videa

Autor: Běháme.cz | 3 733x | Žádný komentář

Koukněte na povedené motivační video s krásnými záběry na techniku sprintu Ashtona Eatona nebo běhu Mo Faraha a dalších. Máte chuť zítra vyběhnout, i když takové ideální podmínky, jako jsou na videu, u nás teď nepanují? A co obdivovat údolí ze zasněženého kopce, na který se vyškrábeme? Efekt bude myslím podobný.... přečíst celé »

Trnavskú bežeckú trilógiu vyhodnotili originálne, podľa vekových koeficientov

9. 1. 2015 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 2 476x | Žádný komentář

Trnavskú bežeckú trilógiu vyhodnotili originálne, podľa vekových koeficientov

Starobylá Trnava pulzovala v priesečníku rokov 2014 – 2015 tradičnou sériou vytrvalostných bežeckých podujatí. Mestský športový areál Slávia v rozsiahlej lokalite Na rybníku totiž vyhradili pre trojdielny festival džogingu. Medzi takmer siedmimi stovkami ctiteľov dlhých tratí boli aj účastníci z Francúzska, Poľska,... přečíst celé »

Můj běžecký půlrok

2. 1. 2015 Ze života

Autor: PetrM | 4 262x | 2 komentáře

Zdravím všechny běžce. Patřím mezi začátečníky. Běhám si pro své vlastní uspokojení a radost z pohybu. Už na základní škole jsem se věnoval atletice, zvláště pak přespolním běhům a 15tistovce. Ale s nástupem na střední školu jsem s běháním přestal. Pak se mi dostala do ruky kniha „Zrozeni k běhu“, která mě silně oslovila. A to tak, že jsem po mnoha letech opět vyběhl. Musím říci, že to ale bylo opravdu nepravidelně. Tak jednou, maximálně 2x týdně. 3–4 kilometry. V obyčejných teplákách a neběžecké obuvi. I přesto mě to velmi těšilo. Opět se mi to začalo líbit. Ale chyběla pravidelnost. Chtělo to opět nějaký impulz, inspiraci. A ta přišla opět skrze knihu.... přečíst celé »

Běh v zimě – několik rad a doporučení

26. 12. 2014 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 13 995x | Žádný komentář

Běh v zimě – několik rad a doporučení

V sérii aktuálních článků jsme se zabývali běháním na podzim a v zimě, tedy tomu nejdůležitějšímu tématu, který v současné době v běžeckých vodách kulminuje. Je to pochopitelné hlavně kvůli tomu, že mnoho běžců, hlavně začátečníků, svůj začátek s běháním právě v zimě odloží na později, až... přečíst celé »

Fotoreportáž: Trnavská spomienka na zrod slovenského džogingu

18. 12. 2014 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 3 672x | Jeden komentář

Fotoreportáž: Trnavská spomienka na zrod slovenského džogingu

Vytrvalostné bežecké hnutie má v Trnave bohatú tradíciu. Čas spomienok ožil aj 14. 12. 2014, keď areál Na rybníku privítal účastníkov 44. ročníka Behu priateľstva. Týmto podujatím totiž kedysi odštartovala v kraji pod Malými Karpatmi dynamická etapa dnes už populárneho džogingu. Ale po poriadku. Trnavským bežeckým... přečíst celé »

Běhám pro radost a pro lidi

9. 12. 2014 Ze života

Autor: Tomáš Mach | 4 767x | Jeden komentář

Běhám pro radost a pro lidi

Zdravím všechny nadšené běžce a běžkyně, kteří čtou tento článek. Dříve jsem napsal dva články. Jeden byl o záčátku mého běžeckého života a druhý o tréninku na maraton. Rád bych podotknul, že tento trénink spočíval především v tom, že jsem prostě běžel. Nedržím se žádných tréninkových plánů. V tomto... přečíst celé »

Předvánoční shon? Raději si běžte zaběhat. + běžecký plán

9. 12. 2014 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 5 250x | Žádný komentář

Předvánoční shon? Raději si běžte zaběhat. + běžecký plán

Není jen zvláštní náhodou, že má většina běžců tendenci právě v prosinci neplánovaně ostřihávat svůj tréninkový plán. Sehnat kapra, nakoupit dárky, zajít s kamarády a kamarádkami na vánoční trhy a v zimě se ohřát silným punčem… Tolik důvodů, proč z naplánovaného objemového tréninku sejde (a proč pak... přečíst celé »

Běh ve tmě – jen když není jiná možnost?

24. 11. 2014 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 11 383x | Jeden komentář

Běh ve tmě – jen když není jiná možnost?

Brzy bude tma již kolem čtvrté hodiny odpoledne a ještě si nějakou dobu počkáme, než se budou dny zase prodlužovat. Co s tím, když mnoho z nás toho času končí teprve v práci? Pro každého běžce nastává poměrně komplikovaná situace. Musí se totiž běžet ve tmě, což není nikdy dobré řešení, za většiny... přečíst celé »

Posilovna 4: cviky na nohy + cvičící plán

14. 11. 2014 Jiné sporty

Autor: fv-admin | 34 145x | Žádný komentář

Posilovna 4: cviky na nohy + cvičící plán

Doposud jsme se věnovali v naší sérii článků z prostředí posilovny nebo obývacího pokoje horní části těla a středu. A to je správně, protože přesně pro tento účel jsme o posilování vůbec začali psát. O posilování horní části těla jako o často opomíjeném cvičení napříč kondičními běžci. Některým,... přečíst celé »

Pocity a trable (vý)letního běžce

12. 11. 2014 Ze života

Autor: Pavel | 3 682x | Žádný komentář

Miluji léto a běh v létě. Na podzim a v zimě už to tak pěkně neběží, i když k zimě se ještě dostanu, proč ji mám přesto rád. V minulém článku jsem popisoval, jak se mi krásně běželo v srpnu na horách, to jsem v podstatě sečetl a podtrhl letošní jarní a letní běh obecně. V tričku, vzduch kolem nádherně čistý, teplý, dlouhé dny a krátké noci, posezení u ohně a další a další pozitivní prvky letního běhání. Pro představu, už jenom z pragmatické věci, jako je doba tréninku, považte následující. Na 15 kilometrový trénink jsem vyrážel až kolem sedmé a vracel se za příjemného západu slunce. Ale bylo ještě mnoho světla! Kdepak teď po změně času v tomto... přečíst celé »

Stránka 20 z 45« První...10...1819202122...3040...Poslední »