Fotoreportáž: Trnavská spomienka na zrod slovenského džogingu

18. 12. 2014 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 3 612x | Jeden komentář

Fotoreportáž: Trnavská spomienka na zrod slovenského džogingu

Vytrvalostné bežecké hnutie má v Trnave bohatú tradíciu. Čas spomienok ožil aj 14. 12. 2014, keď areál Na rybníku privítal účastníkov 44. ročníka Behu priateľstva. Týmto podujatím totiž kedysi odštartovala v kraji pod Malými Karpatmi dynamická etapa dnes už populárneho džogingu. Ale po poriadku. Trnavským bežeckým... přečíst celé »

Běhám pro radost a pro lidi

9. 12. 2014 Ze života

Autor: Tomáš Mach | 4 687x | Jeden komentář

Běhám pro radost a pro lidi

Zdravím všechny nadšené běžce a běžkyně, kteří čtou tento článek. Dříve jsem napsal dva články. Jeden byl o záčátku mého běžeckého života a druhý o tréninku na maraton. Rád bych podotknul, že tento trénink spočíval především v tom, že jsem prostě běžel. Nedržím se žádných tréninkových plánů. V tomto... přečíst celé »

Předvánoční shon? Raději si běžte zaběhat. + běžecký plán

9. 12. 2014 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 5 195x | Žádný komentář

Předvánoční shon? Raději si běžte zaběhat. + běžecký plán

Není jen zvláštní náhodou, že má většina běžců tendenci právě v prosinci neplánovaně ostřihávat svůj tréninkový plán. Sehnat kapra, nakoupit dárky, zajít s kamarády a kamarádkami na vánoční trhy a v zimě se ohřát silným punčem… Tolik důvodů, proč z naplánovaného objemového tréninku sejde (a proč pak... přečíst celé »

Běh ve tmě – jen když není jiná možnost?

24. 11. 2014 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 11 257x | Jeden komentář

Běh ve tmě – jen když není jiná možnost?

Brzy bude tma již kolem čtvrté hodiny odpoledne a ještě si nějakou dobu počkáme, než se budou dny zase prodlužovat. Co s tím, když mnoho z nás toho času končí teprve v práci? Pro každého běžce nastává poměrně komplikovaná situace. Musí se totiž běžet ve tmě, což není nikdy dobré řešení, za většiny... přečíst celé »

Posilovna 4: cviky na nohy + cvičící plán

14. 11. 2014 Jiné sporty

Autor: fv-admin | 33 461x | Žádný komentář

Posilovna 4: cviky na nohy + cvičící plán

Doposud jsme se věnovali v naší sérii článků z prostředí posilovny nebo obývacího pokoje horní části těla a středu. A to je správně, protože přesně pro tento účel jsme o posilování vůbec začali psát. O posilování horní části těla jako o často opomíjeném cvičení napříč kondičními běžci. Některým,... přečíst celé »

Pocity a trable (vý)letního běžce

12. 11. 2014 Ze života

Autor: Pavel | 3 602x | Žádný komentář

Miluji léto a běh v létě. Na podzim a v zimě už to tak pěkně neběží, i když k zimě se ještě dostanu, proč ji mám přesto rád. V minulém článku jsem popisoval, jak se mi krásně běželo v srpnu na horách, to jsem v podstatě sečetl a podtrhl letošní jarní a letní běh obecně. V tričku, vzduch kolem nádherně čistý, teplý, dlouhé dny a krátké noci, posezení u ohně a další a další pozitivní prvky letního běhání. Pro představu, už jenom z pragmatické věci, jako je doba tréninku, považte následující. Na 15 kilometrový trénink jsem vyrážel až kolem sedmé a vracel se za příjemného západu slunce. Ale bylo ještě mnoho světla! Kdepak teď po změně času v tomto... přečíst celé »

MAMINY RUN NA SPORT LIFE BRNO

12. 11. 2014 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 2 646x | Žádný komentář

MAMINY RUN NA SPORT LIFE BRNO

Nikdy nekončící štafetový běh maminek Českou republikou MAMINY RUN v Brně na veletrhu Sport Life dne 8. 11. 2014 byl opravdu báječnou akcí, která v mnohém předčila všechna očekávání! Maminek se navzdory dešti a chladu sešlo více než 50. Měly s sebou malá miminka až po děti školního věku, které byly nedílnou... přečíst celé »

Ukázka: Maléry a já

22. 10. 2014 Běžecká literatura

Autor: Běháme.cz | 3 241x | Jeden komentář

Ukázka: Maléry a já

Úryvek je z knihy Maléry a já kondičního běžce Oldy Čepelky, zakladatele Běhu na Ještěd. Kniha vyšla letos, má 376 stran, je určena neběžcům, ale největší kapitola se týká běhání. Dostanete ji v knihkupectvích nebo na www.malery.cz (tam jsou i další podrobnosti – objednat si můžete na objednavky@malery.cz). Maratón... přečíst celé »

Recenze: Sportovní hodinky Adidas ADP3054

21. 10. 2014 Běžecké vybavení

Autor: fv-admin | 8 370x | Jeden komentář

Recenze: Sportovní hodinky Adidas ADP3054

Pokud uvažujete o koupi sportovních hodinek, možná primárně přemýšlíte o značce Adidas, která se vývoji těchto hodinek věnuje velmi dlouho. Dalo by se říct, že jsou tyto sportovní hodinky již standardem jak v nižší, tak vyšší kategorii. Nutno hned zkraje objasnit, že tento typ pánských hodinek si neklade jiného... přečíst celé »

Fartlek a jeho metody

20. 10. 2014 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 11 192x | Žádný komentář

Fartlek a jeho metody

Obecně se fartlek definuje jako souvislý běh, do nějž jsou v určitém podílu vkládány rychlejší úseky. Jedná se o po celém světě oblíbený typ tréninku, který se takto pravidelně využívá skoro sto let – i když podobnou metodu zcela jistě znali i mnohem dříve, jen to jako fartlek pochopitelně neoznačovali. V obecné... přečíst celé »

Stránka 20 z 45« První...10...1819202122...3040...Poslední »