Recept: Ovesné mléko + trochu teorie

30. 9. 2014 Zdraví a výživa

Autor: fv-admin | 20 595x | 3 komentáře

Recept: Ovesné mléko + trochu teorie

Zřejmě jste již narazili na to, že někteří lidé potřebují nahrazovat konzumaci kravského mléka něčím jiným. Jedná se primárně o osoby, které mají tzv. intoleranci na laktózu, na mléčný cukr pocházející z mateřského mléka savců, který se nachází tedy i v nejvyužívanějším kravském mléku. Co naplat,... přečíst celé »

Čím nahradit v zimě kolo?

27. 9. 2014 Cyklistika

Autor: fv-admin | 5 574x | Žádný komentář

Čím nahradit v zimě kolo?

Mnoho rekreačních běžců kromě běhání zároveň miluje letní vyjížďky na kole. Sám k nim patřím. Nejen, že je jízda na kole dokonalé zpestření náročných letních běžeckých plánů, ale je to i zábava. Nehledě na naši preferenci – jízdu na horském nebo silničním kole. Ta krásná možnost dojet mnohem dál, než... přečíst celé »

Změny na Běháme.cz – registrujte se pro možnost psaní komentářů

20. 9. 2014 O serveru

Autor: Běháme.cz | 2 626x | Žádný komentář

Změny na Běháme.cz – registrujte se pro možnost psaní komentářů

Neustále pracujeme na našem webu na poměrně velkých změnách. Některé z nich již jsou hotové, některé teprve chystáme. 1) Registrace uživatelů na server Asi největší změna je, že nyní se může každý zaregistrovat na náš server přes odkaz v pravém horním rohu nad logem. Proč se zaregistrovat? Jednoznačná... přečíst celé »

Když se nechce: odtrénovat nebo si dát radši volno?

19. 9. 2014 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 6 919x | 3 komentáře

Když se nechce: odtrénovat nebo si dát radši volno?

To je otázka, se kterou se potýká spousta běžců napříč všemi kategoriemi, aneb není to pouze výsadou začátečníků, váhat zda zrovna dnes odtrénovat nebo nikoliv. Znáte to, jeden den se cítíme prostě skvěle, venku je pěkně, koupili jsme si pěkný běžecký doplněk nebo chceme vyzkoušet obměněnou trasu… Téměř... přečíst celé »

Rozhovor: Milan Kůtek o běhání s holemi (nordic running)

18. 9. 2014 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 7 076x | Žádný komentář

Rozhovor: Milan Kůtek o běhání s holemi (nordic running)

Každý zná nordic walking – chůzi s holemi – která se stala až nečekaně populární a dávno si svůj boom odbyla. Co se však stane, když se místo chůze s hůlkami rozběhneme? Jak velký je v tom rozdíl a potřebujeme jiné speciální hůlky nebo speciální trénink, abychom využili plného potenciálu, který nordic running... přečíst celé »

Posilovna 3: Kliky jako základ pro komplexní posilování + cvičící plán

17. 9. 2014 Jiné sporty

Autor: fv-admin | 20 914x | 6 komentářů

Posilovna 3: Kliky jako základ pro komplexní posilování + cvičící plán

V předchozích článcích Posilovna 1 a Posilovna 2 jsme psali, jak posilovat záda, ramena, břicho. Nevýhoda těchto postupů tkvěla především v tom, že jsme potřebovali ke cvičení speciální pomůcky jako je hrazda nebo činky. Přiznejme si, že mnozí z nás, zvlášť pokud bydlí v menším bytě, tyto možnosti nemají. Ani... přečíst celé »

Recenze: Závodní silniční boty Adidas Adizero Boston 4

16. 9. 2014 Běžecké boty

Autor: fv-admin | 8 390x | Žádný komentář

Recenze: Závodní silniční boty Adidas Adizero Boston 4

Model Adidas Adizero Boston 4 vychází z původní verze řady 3, která vždy patřila a nová verze stále patří do řady velmi lehkých bot spolu s modelem Adizero Tempo, Adios, Aegis nebo Feather. Žádná boost revoluce jako v případě Glide 6 nepřišla z jasného důvodu: Boston musí zůstat i nadále lehkou závodní botou bez... přečíst celé »

Recenze: Běžecké kalhoty Skins Bio A200 Mens Long Tights

15. 9. 2014 Běžecké vybavení

Autor: fv-admin | 6 819x | 2 komentáře

Recenze: Běžecké kalhoty Skins Bio A200 Mens Long Tights

Recenzované dlouhé běžecké kalhoty patří, dá se říci, k velkému překvapení na celém českém trhu s běžeckým / sportovním oblečením. Na světovém také, ale tam se přeci jen považuje kompresní oblečení již za slušný standard. Pro české amatérské i profesionální sportovce však oblečení značky Skins nabízí... přečíst celé »

Video: Špačinský trojúhelník 2014

15. 9. 2014 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 2 061x | Žádný komentář

Na Youtube.com je umístěn dokument ze slovenského závodu Špačinského trojúhelníku 2014 v délce 1:14:37, který zhotovil Peťo Roháč (Real Horeblawski Studio). 37. ročník mezinárodního silničního běhu byl věnován ikoně slovenské atletiky, nejslavnější špačinské rodačce Anke Chmelkovej-Blanárikovej (účastnice OH... přečíst celé »

Běžecký plán pro pokročilé: 3. fáze – Forma

10. 9. 2014 Běžecký trénink

Autor: Jaromír D. | 7 164x | Žádný komentář

Běžecký plán pro pokročilé: 3. fáze – Forma

Běháte stále jednu trasu celé měsíce a divíte se, že se vám nedaří posunout výkonnostně byť jen o několik sekund na kilometr? Co závody? Běželi jste půlmaratón a nepodařilo se vám jej zaběhnout podle vašich představ, či spíše výsledek neodpovídal tomu, jak jste celé měsíce dřeli? Sledujte náš Běžecký plán... přečíst celé »

Stránka 20 z 44« První...10...1819202122...3040...Poslední »