Jak na stupňované běhy

8. 9. 2014 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 5 183x | Žádný komentář

Jak na stupňované běhy

Stupňované běhy by měli i mírně pokročilí začátečníci absolvovat v ideálním případě jedenkrát týdně. Je-li největší tréninkový objem věnován pomalým běhům (klusům), je stupňovaný běh ideální variantou pro zpestření týdenního tréninku za cílem zlepšování výdrže i rychlosti. Proto by se měl objevovat... přečíst celé »

Prostě běžet. Miluji ten pocit.

31. 8. 2014 Ze života

Autor: Pavel | 4 505x | Jeden komentář

Ozývám se Vám po nějaké době. Nebojte se, s běháním jsem nepřestal! Právě naopak. V aktuální době trénuji mnohem víc než předtím a mám do běhání i mnohem více chuti. Proč tomu tak je? Inu, čtěte dál. Nazuju maratónky a vyběhnu vstříc další úžasně pozdně-letní zábavě a radosti. Nic mě nelimituje, nic mě nebrzdí, neuvažuju vůbec nad tím, co mi snad ten čas, když běžím, bere. Nebere mi vůbec nic, maximálně špatné nálady. Tento víkend jsem byl oproštěn od všech telefonů, počítačů a televizí, bez kterých si už neumíme život představit a vyměnil jsem je všechny za „pouhé“ celo-dvoudenní běhání v horách. Všechno sice rychle uteklo, ale mohl jsem... přečíst celé »

Proč začít běhat právě dnes ještě před koncem léta

20. 8. 2014 Začátečníci

Autor: fv-admin | 9 462x | 5 komentářů

Proč začít běhat právě dnes ještě před koncem léta

Ve většině nových článků jsme poslední dobou cílili na pokročilejší běžce, tedy přesněji na ty, kteří si už nemusejí říkat „začátečníci“. Stále zde však brouzdá řada potenciálních sportovců běháním netknutá. Je to škoda, protože stačí jen zatnout pěsti, obout boty a vyběhnout! Možná si... přečíst celé »

Recenze: Běžecké boty Adidas Supernova Glide 6 Boost

18. 8. 2014 Běžecké boty

Autor: fv-admin | 15 422x | 4 komentáře

Recenze: Běžecké boty Adidas Supernova Glide 6 Boost

Tento model je novinkou a nástupcem populárních řad Supernova Glide 4 a 5, které patřily vždy ke špičce tréninkových bot nejen v kontextu značky Adidas, ale i jiných největších výrobců. S cenou kolem 3500 Kč nabízely přibližně desítku technologií v čele s Torsion Systémem, Traxion a podrážkou Continental (o... přečíst celé »

Když se z měření stává demotivující faktor

14. 8. 2014 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 4 932x | Jeden komentář

Když se z měření stává demotivující faktor

GPS, měření vzdálenosti, převýšení, měření tepů, sledování neúprosných statistik… To jsou jen vzorky vybrané z toho kvanta, co všechno můžeme při běhání měřit za prvotně krásným účelem: aby nám to pomáhalo v tréninku. Kde je však hranice, kdy nám tyto vymoženosti nejen do běhání dávají, ale také... přečíst celé »

Mo Farrah triumfoval na 10 km, A. Drahotová má bronz z chůze

14. 8. 2014 Videa

Autor: fv-admin | 2 504x | Žádný komentář

ME v atletice 2014 v Curychu přináší zajímavé sportovní okamžiky a vrcholy letošního roku. Zatímco všichni netrpělivě vyčkáváme maratónský závod, i před ním se dějí zajímavé věci. Již legenda světového vytrvalostního běhu, Mo Farah, získal zlatou medaili v běhu na 10000 metrů v kvalitním čase 28:08,11 a za... přečíst celé »

Běžecký plán pro pokročilé: 2. fáze – Dřina

10. 8. 2014 Běžecký trénink

Autor: Jaromír D. | 8 394x | 4 komentáře

Běžecký plán pro pokročilé: 2. fáze – Dřina

Běháte stále jednu trasu celé měsíce a divíte se, že se vám nedaří posunout výkonnostně byť jen o několik sekund na kilometr? Co závody? Běželi jste půlmaratón a nepodařilo se vám jej zaběhnout podle vašich představ, či spíše výsledek neodpovídal tomu, jak jste celé měsíce dřeli? Sledujte náš Běžecký plán... přečíst celé »

Torotich a Kácserová v Trebaticiach novými traťovými rekordérmi

8. 8. 2014 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 2 404x | Žádný komentář

Torotich a Kácserová v Trebaticiach novými traťovými rekordérmi

V bežecky silnom trnavskom regióne sa vytrvalci stretajú na troch obľúbených cestných desiatkach (Majcichov, Špačince, Trebatice). Tretia z nich, v dedine povedľa Piešťan, pozvala milovníkov dlhých tratí v nedeľu 27. 7. na šiestu edíciu Memoriálu Petra Minárecha. Bývalý maratónec a spoluzakladateľ pôvodnej Trebatickej... přečíst celé »

Boží běh a „mistrovství světa“ v běhu s kočárkem

6. 8. 2014 Reportáž

Autor: Ondřej Pařík | 2 522x | Žádný komentář

Ačkoli se na první pohled podle názvu může zdát, že běh je zaměřen jako propagace náboženství a má se běžet hlavně kvůli vůli Boží, je tomu trošku jinak. Název běhu je odvozen od místa konání. Tím místem je malebné a nejvýše položené město ve střední Evropě – Krušnohorský Boží Dar. Město je jako stvořené pro základnu jakýchkoli outdoorových sportů a okolí přímo vybízí k běhu, vyjížďce na kole nebo na běžkařskou túru. Mírně zvlněná okolní krajina, která je specifická svými rašeliništi, horskými loukami a lesem, je ideální pro veškerou úroveň běhání. I když je start a cíl běhu v poměrně vysoké nadmořské výšce (1024 m. n. m.), profil tratě je... přečíst celé »

Recenze: Zrozeni k běhu

Autor: fv-admin | 4 051x | Žádný komentář

Zrozeni k běhu (2009; Born To Run – A Hidden Tribe, Superathletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen) je první skutečně mezinárodní běžeckou knihou a bestsellerem. Nikoho však nepřekvapí, že pochází zrovna z Ameriky, ze země ultramaratonů. Před prvním začtením do knihy však nečekejte, že se vám pod ruku dostala nějaká dokonalá příručka od A do Z, jak správně běhat, jak se stravovat, jak sestavovat běžecké plány. Nic takového v knize nehledejte, je totiž paradoxní, že jedna z nejprodávanějších a celosvětově nejúspěšnějších knih o běhání nemá skoro nic společného se sportovní a výživovou metodikou. Nenaučí vás běhat, naučí vás však vaše běhání... přečíst celé »

Stránka 20 z 43« První...10...1819202122...3040...Poslední »