Autor: admin
| Přečteno: 1,648x
Včera byl konečně spuštěn server Běháme.cz. Trvalo to sice trošku déle, než jsme předpokládali, ale už je hotovo. Základní optimalizace byla provedena, počítáme, že zhruba za týden bude web úplně hotov a všechny jeho části budou bezproblémově fungovat.
Oceníme, když mi budete psát dotazy a připomínky na e-mail...
Přečíst celé
» Žádný komentář
Autor: admin
| Přečteno: 1,588x
Dnes je opravdu velmi pěkně. Sem tam i nějaký ptáček (pěkné slovo, že?) zazpívá a zima už pomalu ustupuje (pokud vůbec přišla).
Kde komu se určitě, v těchto dnech, zlepšila nálada a cítí spoustu energie, kterou přes zimu tak kvalitně střádal. Ukrutné mrazy a divoké sněhové vánice většina z nás nezažila, ale i tak...
Přečíst celé
» Žádný komentář
Autor: admin
| Přečteno: 1,579x
Cholesterol je tuková látka, kterou lidský organismus potřebuje pro tvorbu hormonů a vitamínu D. Tělo si ho tvoří samo a tato látka je pro život nezbytná. Cholesterol pomáhá tělu zpracovávat tuky, je také důležitý při tvorbě buněčných membrán.
(Celý...
Přečíst celé
» Žádný komentář
Autor: admin
| Přečteno: 1,720x
Ono se sice řekne běhání, ale každý si pod tím představí jinou vzdálenost, kterou běžec musí překonat.
Obecně platí, že délka běhu, kterou běháme např. při tréninku, není jednoznačně určena. Každý si může svou vzdálenost určit sám. Když někdo běhá jen rekreačně, může mu být jedno, co se běhá na...
Přečíst celé
» Žádný komentář
Autor: admin
| Přečteno: 3,027x
Položil vám někdo někdy tuhle otázku? Ne? Tak to udělám já.
Tento článek se vůbec nemusí nikoho dotknout osobně. Kdo provozuje jiný sport (hokej, basketbal…), tak si ani na otázku nemusí odpovídat.
Každý může dělat jakýkoliv sport, který ho baví. Nikomu nevnucuji běhání. Sportovci dobře vědí, že právě ten...
Přečíst celé
» 8 komentářů
Autor: admin
| Přečteno: 4,496x
Každý z vás určitě slyšel slovo jogging, který je často spojován s běháním. V dnešním Velikonočním článku Vám vysvětím, jaké rozdíly jsou mezi nimi.
Je to zcela jednoduché a logické. Jogging je v dnešní době synonymem rekreačního běhání a provozují ho lidé, kteří nejsou tak zdatní jako běžci, jinými slovy,...
Přečíst celé
» 6 komentářů
Autor: admin
| Přečteno: 1,617x
Napřed lidé vůbec nevěděli, že vitaminy existují. Když byly jeden po druhém objeveny, mnoho odborníku přemýšlelo nad tím, zda je vhodné a nutné dodávat tělu tyto látky i uměle.
Vitamín je látka, která spolu s bílkovinami, sacharidy a tuky patří k základním složkám potravy.
V lidském organismu mají funkci...
Přečíst celé
» Jeden komentář
Autor: admin
| Přečteno: 1,687x
Zvláště v tomto ročním období, kdy na člověka působí různé vnější vlivy, je imunita našeho organismu velmi důležitá.
Imunita v imunologii označuje schopnost organismu bránit se proti škodlivým látkám, pocházejícím jak z vnějšího prostředí, tak z prostředí z pohledu organismu vnitřního.
V užším slova smyslu...
Přečíst celé
» Žádný komentář
Autor: admin
| Přečteno: 3,397x
Hubnutí – věčné téma kolem kterého se točí plno „zaručených“ rad. Poměrně velká část českého obyvatelstva je obézní. Proč? Zvláště kvůli celkovému životnímu stylu, který je plný stresu a nadbytečného energetického přijmu.
Obecně se ví, že většina lidí je dobře informována o hubnutí a taky...
Přečíst celé
» 3 komentářů
Autor: admin
| Přečteno: 2,529x
Začali jste běhat, ale po týdnu, či dvou, se vám prostě nechce pokračovat? Hrozíte se při pomyšlení, že budete muset nazout boty a vyběhnout? Tak na to si dávejte pozor, můžete se nacházet v počáteční krizi.
Problém takového charakteru vzniká například po prvním vyběhnutí, kdy vaše tělo je nepřipravené, ale vy se...
Přečíst celé
» Žádný komentář