Běháme.cz

Můj začátek

Ham — Sun, 28 Feb 2010 11:09:00 +0000

Někdy jsem se během celého týdne nestihla dostat na kolo, natož do posilky a pak jsem si už opravdu musela hlídat co a kdy jím. Jenže kondice a trochu slušná postava bez pohybu prostě nejde a tak jsem hledala nějaké pohodové řešení, sport, který mohu kdykoliv a kdekoliv.

(more…)

Jak jsem začal s běháním

Pavel — Fri, 19 Feb 2010 21:33:54 +0000

Zdravím všechny návštěvníky tohoto webu a hlavně vášnivé běžce nebo teprve budoucí sportovce. Jmenuji se Pavel (26 let) a v několika článcích Vás seznámím s mými prvními zkušenostmi a zážitky s běháním, které jsem doposud získal.

(more…)

Jak vydýchat šťastné a veselé svátky vánoční?

Pavla — Sat, 02 Jan 2010 12:08:10 +0000

Tak už je rok 2009 za námi a před námi rok 2010 vyzývající nás k novým postupům a krokům /skokům, přískokům/ vpřed. Nechť je pro nás pro všechny rok 2010 rokem nových možností a splněných snů a cílů.

(more…)

Běh na Sněžník

admin — Thu, 31 Dec 2009 18:54:05 +0000

Když se Děčané usadili v Děčínské kotlině jistě již tehdy věděli, na jakém příhodném místě a krásné krajině se usídlili. Každopádně se jim naskýtal stejný pohled na vycházející slunce nad východními vrchy, jaký se naskytl na druhý svátek vánoční včas se probouzejícím dnešním Děčíňanům, a běžcům, kteří se již v této chvíli scházeli na břehu Labe, na hřišti za nádražím, místě startu a cíle běhu na Sněžník. Modrá obloha bez mráčku věstila pěkné počasí na celý den.

(more…)

V solném pekle

Jan Dolejš — Sat, 26 Dec 2009 12:13:27 +0000

Jsem jen běžec a ne horník,
přesto jdu na jeden podnik,
a tak jedu ránem k dolu,
abych taky sfáral dolu.

(more…)

8. ročník Unter-Tage Sparkassen-Marathonu

Jan Dolejš — Tue, 15 Dec 2009 15:43:02 +0000

5. 12. 2009 se uskutečnil v šachtách dolu Brugman v Sondershausenu 8. ročník Unter-Tage Sparkassen Marathonu. Z dálky viditelná, v noci magickou modří osvětlená, důlní věž již z dálky oznamuje, kde je šachta pro vstup do podzemí, kde se odehrává maratónský závod.

(more…)

Zábava versus povinnost

Pavla — Mon, 30 Nov 2009 20:26:50 +0000

Běh je sport návykový, sport silně návykový, časově nenáročný a vyvozuje takové krásné pocity, které jsou „neběžcům“ nebo nesportovcům zcela neznámé. Mnoho lidí jej nikdy nezkusí a myslím, že dělají chybu. Odmysleme si teď běh jako nástroj k úspěšnému hubnutí nebo jen „pouhému“ trávení volného času. Je v tom něco víc.

(more…)

Běžecká garderóba

Pavla — Sun, 29 Nov 2009 20:57:23 +0000

„Udělám si radost a koupím si běžecké zateplené kalhoty.“ řekla jsem si jednoho dne, vyhledala jedny extrovní od firmy Rogelli a objednala u známého v obchodě. Na obrázku vypadají moc hezky – černé legíny na tělo s fuoreskujícími lampasy na stranách, ale né rovnými, ale lehce vlnitými. Je to novinka na rok 2010! Ha, to budou všichni mrkat na drát! Moje bujná představivost už mi nabízí růžové fantazie, jak ladně běžím, úsměv od ucha k uchu, bez zadýchání a kolemjedoucí řidiči si div nevykroutí krky…

(more…)

Během k zapomnění

Pavla — Mon, 23 Nov 2009 16:55:38 +0000

Na úvod bych se vám v kostce ráda představila. Jmenuju se Pavla, příští rok v dubnu oslavím 30! (já, holka po vojně!:-)), jsem rok a kousek šťastně vdaná za milujícího a milovaného nadšence do cyklistiky (tajně ho podezřívám, že dvojkolou milenku staví na žebříčku přede mne a já mu to tajně toleruju – lepší vyřáděný, vybitý chlap s nějakým koníčkem než znuděný či dokonce otravný bez špetky zápalu pro cokoliv), oba máme zaměstnání, které nás baví, jsme na vrcholu svých sil (nebo ten vrchol teprve přijde??),…Na první pohled IDYLKA, co říkáte? Ale to by nebyla ta správná rovnováha YIN a YANG, aby se nenašlo něco, co tuto idylku kazí.

(more…)

Seriál o běhání: Začínáme pěkně zvolna

Jaromír D. — Thu, 17 Sep 2009 19:44:20 +0000

V minulém článku jsem psal takový úvodník do celého seriálu, který Vás bude provázet na tomto webu. Na konci článku jsem uvedl i přibližný „tréninkový plán“, který se skládal pouze z rychlé chůze, ještě bez jakékoliv jiné přípravy a bez žádného speciálního vybavení. Uvědomuji si totiž, že pro úplného začátečníka to může být zbytečně moc věcí najednou a každý ví, že osvojení určité činnosti nebo návyku potřebuje nějaký čas.

(more…)