Archiv pro: Říjen 2017

Recept: Dýňová polévka posilní i zahřeje podzimního běžce

21. 10. 2017 Zdraví a výživa

Autor: fv-admin | 1 394x | Žádný komentář

Recept: Dýňová polévka posilní i zahřeje podzimního běžce

Podzim je v plném proudu, teploty pomalu ale jistě klesají a je čím dál dříve tma. Dopřejte svému tělu to nejlepší z podzimních plodin ve formě vynikající dýňové polévky, kterou zvládne uvařit každý. Existují různé druhy dýní, pro polévku můžete využít všechny, ale nejvíc se mi osvědčila dýně Hokkaido (to... přečíst celé »

Běžecký kros v přírodní rezervaci Skalka – 29. 10. 2017

19. 10. 2017 Závody

Autor: Běháme.cz | 484x | Žádný komentář

Sdružení H-Triatlon pořádá v neděli 29. 10. 2017 již tradiční běžecký kros v přírodní rezervaci Skalka, poblíž ulice Smrčinská na Praze 5, poprvé se však bude konat na podzim a uzavře tak oficiálně letošní běžeckou sezónu. Závod je určený pro zájemce všech věkových kategorií a zúčastnit se mohou jak zkušení běžci, tak nadšení amatéři. Soutěžit mohou nejen jednotlivci, ale také týmy. Spolek H-Triatlon ve spolupráci s partnery pořádá poslední říjnovou neděli běžecký závod pro milovníky sportu všech výkonnostních kategorií z řad dospělých i dětí. Běžecký kros se již tradičně poběží v příjemném prostředí přírodní rezervace Skalka na Praze 5 jako... přečíst celé »

Výživa běžce (mikroživiny), 2. díl + tipy na podzimní jídelníček

19. 10. 2017 Zdraví a výživa

Autor: fv-admin | 1 970x | Žádný komentář

Výživa běžce (mikroživiny), 2. díl + tipy na podzimní jídelníček

V minulém článku jsme probírali obecně, jak má zdravá a vyvážená strava běžce vypadat z pohledu kalorického příjmu i makroživin – tedy sacharidů, bílkovin a tuků. V tomto článku se podíváme na mnohdy opíjené složky zdravé stravy, kterými jsou mikroživiny: vitamíny, antioxidanty, minerální látky a stopové... přečíst celé »

Výživa běžce (kalorie, makroživiny), 1. díl + tipy na podzimní jídelníček

17. 10. 2017 Zdraví a výživa

Autor: fv-admin | 1 924x | Žádný komentář

Výživa běžce (kalorie, makroživiny), 1. díl + tipy na podzimní jídelníček

Podzim bývá pro sportovce důležité období. Možná se ptáte proč, když je hlavní závodní sezóna za námi? Z prostého důvodu: právě na podzim i později v zimě dochází k položení základních kamenů výkonnosti do sezóny příští. A pokud se tato sezóna moc nepovedla, věřte, že už včera bylo dobré postupnými... přečíst celé »

3. ročník Festivalového půlmaratonu MONET+ Zlín – 2. 6. 2018

16. 10. 2017 Závody

Autor: Běháme.cz | 729x | Žádný komentář

3. ročník Festivalového půlmaratonu MONET+ Zlín – 2. 6. 2018

Organizátoři unikátního běžeckého závodu ulicemi festivalového Zlína zahájili přípravy třetího ročníku. Ten se uskuteční se 2. června 2018 a bude opět atraktivní tečkou za bohatým programem 58. Zlín Film Festivalu. Do závodu, který pořádá společnost FILMFEST, s. r. o společně s Běhy Zlín, se mohou běžci... přečíst celé »

Běhej Valachy – 21. 10. 2017

16. 10. 2017 Závody

Autor: Běháme.cz | 495x | Žádný komentář

Běhej Valachy – 21. 10. 2017

Na závod Běhej Valachy míří olympijský vítěz David Svoboda Olympijský vítěz David Svoboda bude speciálním hostem závodu Běhej Valachy, který se uskuteční v sobotu 21. října ve Velkých Karlovicích jako poslední letošní akce seriálu VALACHY TOUR. Dospělí budou moci s nejúspěšnějším českým pětibojařem poměřit... přečíst celé »

Studetský štafetový maraton – 18. 10. 2017

9. 10. 2017 Závody

Autor: Běháme.cz | 545x | Žádný komentář

Studetský štafetový maraton – 18. 10. 2017

Uběhnout společně trasu přes čtyřicet dva kilometrů. To je běžecká výzva, které budou 18. října 2017 čelit studenti středních a vysokých škol, kteří se rozhodnou zapojit do Studentského maratonu v Praze. Ten se poběží v rámci akce „Pražský výběh 2“, jehož pořadatelem je nezisková organizace DĚLEJ CO TĚ... přečíst celé »

KONRÁDOVA JEDENÁCTKA – 11. 11. 2017

9. 10. 2017 Závody

Autor: Běháme.cz | 722x | Žádný komentář

Buďte součástí Konrádovy jedenáctky!!! Závod v roce 2017 je 1. v pořadí. Jedná se o běh v Liberci a v jeho blízkém okolí pro širokou sportující veřejnost, amatéry i profesionály. Závod je v plné režii pivovaru Konrad a společnosti Topsports. Trasa dlouhého závodu je 11 kilometrů běhu (cross). Termín závodu:  sobota: 11. 11. 2017 Místo startu a cíle: Areál pivovaru Konrad v Liberci Prezence: 8:00 – 10:30 Hlavní závod 8:00 – 9:30 Dětský závod Harmonogram: 10:00 Start dětí 11:00 Start hlavního závodu na 11 kilometrů 14:30 Vyhlášení výsledků 15:30 Tombola 19:00 Koncert v pivovarské hospodě Trasy: Hlavní závod – 11 kilometrů Dětský závod – 1-3 kilometry dle... přečíst celé »

Stránka 1 z 11