Archiv pro: Srpen 2017

Trénink na půlmaratón (mírně pokročilí) + běžecký plán

29. 8. 2017 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 692x | Žádný komentář

Trénink na půlmaratón (mírně pokročilí) + běžecký plán

Trénovali jste na jaře i v létě poctivě a láká vás si ještě na podzim zaběhnout nějaký půlmaratón? Nebo právě zahajujete cílevědomější přípravu na půlmaratón, na něž se chystáte v příštím roce? Tento článek je právě pro vás! Půlmaratonská trať je v současné době mezi pořadateli běžeckých závodů... přečíst celé »

I lehká změna životních návyků udělá v tréninku zázraky

25. 8. 2017 Zdraví a výživa

Autor: fv-admin | 723x | Žádný komentář

I lehká změna životních návyků udělá v tréninku zázraky

Pravidelně trénujete, ale nemáte tolik energie, kolik byste na běhání potřebovali? Cítíte se před tréninkem nebo po něm trochu více vyčerpaní, než by bylo zdrávo? Doporučujeme se zamyslet nad některými body, které přímo nemusí souviset s podobou vašich tréninků, ale mohou na trénink jako celek mít velký vliv. 1.... přečíst celé »

Livigno Icon Xtreme Triathlon – 1. 9. 2017

22. 8. 2017 Závody

Autor: Běháme.cz | 196x | Žádný komentář

Livigno Icon Xtreme Triathlon – 1. 9. 2017

Extrémní triatlony mají v poslední době doslova žně. Sportovci ze všech koutů světa se sjíždějí do míst, kde na ně čeká záludná zkouška nejen fyzických, ale i psychických sil. Takový test své fyzičky si můžete vyzkoušet i v horském středisku italského Livigna, kde se 1. září chystá druhý ročník Livigno Icon... přečíst celé »

4. ročník charitativního běhu PRAGUE BAREFOOT RUN – 26. 8. 2017

22. 8. 2017 Závody

Autor: Běháme.cz | 142x | Žádný komentář

Čtvrtý ročník charitativního běhu naboso PRAGUE BAREFOOT RUN se uskuteční v sobotu 26. srpna v pražské Oboře Hvězda. Celá akce se nese v duchu hesla „Vaše bosé nohy pomohou dětem s nemocnými nohami“. Výtěžek z registrací půjde v plné výši na spolek Achilleus, který pomáhá dětem s vrozeným ortopedickým onemocněním golfová noha. Projekt podpoříte tím, že se běhu naboso zúčastníte (nemusíte nutně běžet) a zaplatíte předem registrační poplatek přes internet ve výši 290 korun. Možnost přihlášení bude i na místě. Těšit se můžete na tradiční účastnické tričko, originální perníkovou medaili a dobrý pocit z toho, že jste podpořili smysluplný projekt. Patronem letošní... přečíst celé »

Beh vďaky na trati Senica – Prietrž – Pamätník SNP – 28. 8. 2017

22. 8. 2017 Závody

Autor: Běháme.cz | 283x | Žádný komentář

Beh vďaky na trati Senica – Prietrž – Pamätník SNP – 28. 8. 2017

Na moravsko-slovenskom pomedzí sa už bežali mnohé známe podujatia. Medzi najobľúbenejšie patril Beh vďaky. Premiéru mal v auguste 1984 a priestor postupne dostalo desať repríz. Trať dlhá 11,7 km vždy viedla zo Senice cez Prietrž na kopanice U Rehušov, miesto tradičných osláv Slovenského národného povstania, dejinnej... přečíst celé »

Projekt To dáááš! Proběhněte se na Kvildě

17. 8. 2017 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 225x | Žádný komentář

Projekt To dáááš! Proběhněte se na Kvildě

Ultramaratonec Kujan má o té své jasno: uběhnout 350 km za týden odkázán jen sám na sebe Běžecký rekordman René Kujan opět nezklamal. Stejně jako loni se pokusí i letos o zdolání dalšího českého běžeckého rekordu a opět tím podpoří prostřednictvím České asociace paraplegiků CZEPA vozíčkáře s poraněním... přečíst celé »

Běžecké motivační video: Mo Farah – Smile

14. 8. 2017 Videa

Autor: Běháme.cz | 243x | Žádný komentář

Mo Farah, vytrvalecká legenda současnosti, se na letošním Mistrovství světa v atletice v Londýně rozloučil se svou bohatou kariérou na dráze vítězstvím na 10 000 metrů a druhým místem na poloviční trati. Oba závody byly velmi napínavé až do samotného konce.   Běžecké video: Mo Farah – Smile S Mo Farahem se... přečíst celé »

Proč zařadit do tréninkového plánu doplňkové sporty? – 2. část

4. 8. 2017 Jiné sporty

Autor: fv-admin | 759x | Žádný komentář

Proč zařadit do tréninkového plánu doplňkové sporty? – 2. část

V minulém článku jsme si rozebrali, které doplňkové sportovní aktivity k běhání jsou ideální. Dnes si objasníme ještě více důvodů, proč se na tyto sporty zaměřovat a také, jak často a kdy je vlastně do svého režimu zařazovat. Za doplňkový sport pokládejme všechny ostatní sporty k našemu hlavnímu sportu... přečíst celé »

Vhodné doplňkové sporty k běhání v létě – 1. část

3. 8. 2017 Jiné sporty

Autor: fv-admin | 677x | Žádný komentář

Vhodné doplňkové sporty k běhání v létě – 1. část

Léto je v plném proudu, pro sport ideální období. Zkuste vedle běhání vyzkoušet i další sportovní aktivity pro kompenzaci jednostranného pohybu, pro posílení jiných svalových skupin a celkovou fyzickou i psychickou pohodu. V tomto dvoudílném článku vám představíme nejprve vhodné pohybové aktivity k běhání, a také... přečíst celé »

V Trebaticiach majú nové traťové rekordy

2. 8. 2017 Reportáž

Autor: Jaroslav Lieskovský | 416x | Žádný komentář

V Trebaticiach majú nové traťové rekordy

Memoriál Petra Minárecha, venovaný pamiatke spoluzakladateľa pôvodnej Trebatickej desiatky, prilákal na štart 9. ročníka doteraz najviac desiatkarov (133). Napriek tridsaťstupňovej páľave bolo načim v cieli prepísať dovtedajšie rekordné časy. Zaslúžila sa o to chýrna atletická dvojica, Keňan Wycliffe Kipkorir Biwott... přečíst celé »

Stránka 1 z 11