Archiv pro: Květen 2017

Kdy začít se závody? Běžecké závody jako motivace.

30. 5. 2017 Začátečníci

Autor: fv-admin | 1 385x | Žádný komentář

Kdy začít se závody? Běžecké závody jako motivace.

Mnoho začátečníků jistě řeší otázku, kdy je nejvhodnější doba začít se závoděním. Přístupy se různí a pro každého mohou být velmi rozdílné. Co je lepší? a) zažít závodit a účastnit se běžeckých akcích hned b) běhat zatím jen tak pro radost, seznamovat se s běháním, poznat svoje optimální tempo a nabrat... přečíst celé »

Prevence úrazů při běhání a sportu

29. 5. 2017 Zdraví a výživa

Autor: fv-admin | 1 408x | Žádný komentář

Prevence úrazů při běhání a sportu

Běhání má nespočet výhod. Pomáhá nám hubnout, udržovat si dobrou fyzickou kondici a být i psychicky v pohodě. To však nemění nic na tom, že si můžeme někdy uškodit. Buď nesprávnou technikou běhu, zbytečným a dlouhodobým přetěžováním či se může jednat o nehodu-náhodu – o uklouznutí v zimě na ledu, o zvrtnutí... přečíst celé »

Těšínská osmička – 11. 6. 2017

29. 5. 2017 Závody

Autor: Běháme.cz | 732x | Žádný komentář

Mladý reprezentant České republiky v boccii, která je obdobou pétanque pro osoby s  tělesným postižením, Jiří Svojanovský již akutně potřebuje nový mechanický vozík. Vzhledem k finanční náročnosti speciálně upraveného vozíku, který by bylo možné využít také pro dané sportovní účely, se Nadace Agel rozhodla sportovci pomoci a zapojit také širokou veřejnost, a to v rámci charitativního běhu. Těšínská osmička se poběží v neděli 11. června v 11 hodin napříč krajinou z Třince do Českého Těšína. Těšínská osmička Nadace Agel, 11. červen 2017 v 11 hodin, 8 kilometrů napříč nádhernou krajinou Třinec – Český Těšín. Účastnit se může každý, ať již... přečíst celé »

Tajemství mentálního tréninku

26. 5. 2017 Běžecká literatura

Autor: fv-admin | 801x | Žádný komentář

Tajemství mentálního tréninku

Publikace Tajemství mentálního tréninku patří k letošním knižním novinkám. V této útlé knížce se dozvíte, jak pomocí psychiky ovlivnit průběh závodu, pracovního jednání či dalších výzev. Výchozí teze tkví v tom, že jakýkoliv výkon závisí především na psychice, respektive že psychická příprava může být... přečíst celé »

1. benefiční běh a chůze ledWIN – 4. 6. 2017

25. 5. 2017 Závody

Autor: Běháme.cz | 335x | Žádný komentář

Rádi uděláte něco pro své zdraví, strávíte příjemný den s přáteli, s rodinou a zároveň někomu pomůžete žít aktivním životem? Přijďte si zaběhnout pětku na čtyřku – 5km na Praze 4 a podpořte tak dobrou věc:  1. benefiční běh a chůzi ledWIN. Dobrovolné startovné z akce půjde na nákup zdravotních pomůcek pro dialyzované nebo transplantované pacienty, kteří chtějí také žít aktivním životem. Společně tak budeme zvyšovat povědomí o prevenci onemocnění ledvin. Budeme se na vás těšit 4. 6. 2017 od 12 hod. v TJ Sokol Podolí a jeho zahradě. Nebuďte jako led, buďte raději WIN a zaregistrujte se na běh nebo chůzi. Díky vaší podpoře tají ledy a vyhrává každý! Registrace na... přečíst celé »

Světový pohár v triatlonu se vrací do České republiky

23. 5. 2017 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 406x | Žádný komentář

Závod Světového poháru v triatlonu, jedna z největších mezinárodních triatlonových událostí, zamíří na začátku září tohoto roku i do České republiky. Organizátoři očekávají návštěvu až 15 000 diváků, kteří se mohou těšit na atraktivní závod v lázeňském prostředí Karlových Varů za účasti největších hvězd. Pro organizátory i město představuje závod mimořádnou událost, ale i velkou výzvu. Světový pohár v triatlonu se v České republice konal pouze dvakrát, a to v letech 1998 a 1999. Po dlouhé 18leté odmlce se znovu uskuteční na českém území 3. září v Karlových Varech. V závodě tzv. olympijského triatlonu musí účastníci absolvovat 1,5 kilometru... přečíst celé »

Běh pro Paraple 2017 – 18. 6. 2017

23. 5. 2017 Závody

Autor: Běháme.cz | 469x | Žádný komentář

Běh pro Paraple 2017 – 18. 6. 2017

Čeká Vás tu Paraple a jeho přátelé, symbolické běhy na 100 m i opravdový závod v běhu na 5 km, program pro děti i dospělé. KDY: Neděle 18. června od 14:00 hod KDE: Vrch Vítkov Letošní 18. ročník zahájí tradičně Zdeněk Svěrák. Jednotlivé závody s ním budou startovat známé osobnosti ze světa kultury a sportu.... přečíst celé »

Zkuste zařadit sprinty do vašeho běžeckého plánu

17. 5. 2017 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 1 410x | Žádný komentář

Zkuste zařadit sprinty do vašeho běžeckého plánu

Jarní a letní měsíce jsou ideálním obdobím, pokud chcete vyzkoušet a možná i zapojit tréninky sprintů do vašeho pravidelného běžeckého plánu. Hlavně v létě bývá kilometráž mnohem nižší než v objemových částech tréninku, protože mnoho běžců absolvuje řadu závodů, mezi kterými se pouze dolaďuje těžce... přečíst celé »

Sport Fest – 21. 5. 2017

17. 5. 2017 Závody

Autor: Běháme.cz | 308x | Žádný komentář

Sport Fest – 21. 5. 2017

  V neděli 21. května ožije pražský ostrov Kampa sportem. Aktivní, soutěživé, hravé a pohodové odpoledne SPORT FEST je určeno dětem, mládeži a široké veřejnosti, zkrátka všem, kteří se chtějí pořádně rozhýbat a to ZDARMA. Od 12 do 18 hodin si tak mohou účastníci vybrat z pestré škály různých sportovních... přečíst celé »

Pobyt v přírodě ničím nenahradíš, motivuj ostatní

12. 5. 2017 Ze života

Autor: Pavel | 823x | Jeden komentář

Uvědomuju si čím dál více, jak důležité je trávit čas na čerstvém vzduchu mimo město, mimo všechen ruch, nákupy, počítače a internet. Příroda mě perfektně psychicky a fyzicky regeneruje, abych byl fit v práci a všude v životě, kde potřebuji. Bez ní to nejde. Jing jang. Když běhám, nesportuju, ale svým způsobem vyjadřuji radost ze života. Běhání a další přirozené sporty za sport v pravém smyslu ani nepovažuju. Jsou to moje přirozené součásti bez toho aniž bych si musel psát tréninkový plán a deníček. Přestávám s měřením, na co taky? Nezávodím, jsem se všemi v jednom týmu. Je mi jedno, na kolikátém místě se umístím v závodě. Všichni jsme jeden tým a běháme... přečíst celé »

Stránka 1 z 212