Archiv pro: Říjen 2015

Štafeta pouze pro ženy NoMen Run – 23. 4. 2016

26. 10. 2015 Závody

Autor: Běháme.cz | 2 343x | Jeden komentář

Ojedinělý závod svého druhu, tzn. 88 kilometrů dlouhou štafetu pouze pro ženy, poběžíme podruhé 23. dubna 2016. Unikátní je NoMen Run v tom, že na startu opravdu neuvidíte jediného chlapa (zato v zázemí jich je spousty). Týmy, které se štafety zúčastní, mohou mít maximálně čtyři členky; na start prvního ročníku se přitom postavila i Tereza Gecová, která závod zaběhla sama. Vytvořily jsme trasu z Nového Města na Moravě do Velké Bíteše, která vede lesními stezkami, po polích a loukách, přes potůčky, kolem skal a středověkých hradů. „Závodnice si štafetu předají například na nádvoří hradu Pernštejn nebo pod vodní nádrží Vír,“ říká Květa Látalová, hlavní... přečíst celé »

Nejčastější úrazy při běhu, aneb kde děláte chybu

23. 10. 2015 Zdraví a výživa

Autor: Běháme.cz | 6 927x | 2 komentáře

Nejčastější úrazy při běhu, aneb kde děláte chybu

Patříte i vy mezi milovníky běhu a neumíte si svůj život bez tohoto sportu představit? Bravo! Běhání je totiž super způsob, jak si udržet dobré zdraví, krásnou postavu i dobrou náladu. Díky tomuto sportu se zkrátka udržujeme dlouhodobě ve formě, aniž bychom své tělo trápili nesmyslnými dietami. Co ale dělat, když... přečíst celé »

Rychlá chůze: pro zklidnění a regeneraci, i jako odrazový můstek

22. 10. 2015 Začátečníci

Autor: fv-admin | 5 156x | Žádný komentář

Rychlá chůze: pro zklidnění a regeneraci, i jako odrazový můstek

V dnešním článku si nastíníme, jak lze využít rychlou chůzi ku svému prospěchu jak v případě pokročilého běžce, tak úplného začátečníka. Na konci článku si neodpustím jedno odbočení, malé zamyšlení, zda se chůze obecně neopomíjí více než je zdrávo. Samozřejmě, chůze je něco tak přirozeného, tak se tím... přečíst celé »

BĚHEJ VALACHY ve Velkých Karlovicích – 24. 10. 2015

22. 10. 2015 Závody

Autor: Běháme.cz | 1 453x | Žádný komentář

Terénním běžeckým závodem BĚHEJ VALACHY vyvrcholí v sobotu 24. října v Resortu Valachy Velké Karlovice třetí ročník seriálu VALACHY TOUR. Sportovci se mohou nejen utkat o finanční odměnu v celkové výši 15 tisíc korun a další ceny, ale zároveň ještě na poslední chvíli vylepšit svou pozici v celkovém bodování seriálu. Jeho absolutní vítězové budou oficiálně vyhlášeni ve stejný den, letos poprvé i v dětských kategoriích. Start i cíl závodu bude tradičně u karlovického hotelu Galik v údolí Léskové. Připraveny jsou dvě trasy, zapojit se tak mohou sportovci všeho věku a kondice. „Ti zdatnější vyrazí na trasu dlouhou 12 km s převýšením 350 metrů. Pro ostatní je... přečíst celé »

Běh pro radost a duševní očistu

16. 10. 2015 Začátečníci

Autor: Běháme.cz | 8 047x | Jeden komentář

Běh pro radost a duševní očistu

Chcete začít s nějakou sportovní aktivitou a stále nevíte, jakým směrem se vydat? Dnes si budeme povídat o jednom z nejběžnějších sportů, který si jistě už vyzkoušel každý z nás – o běhu. Běhání má své příznivce i odpůrce, a pokud si tento sport oblíbíte, už se ho nikdy nebudete chtít vzdát. Ptáte se proč... přečíst celé »

Běž pro nevidomé – 15. 11. 2015

14. 10. 2015 Závody

Autor: Běháme.cz | 1 435x | Žádný komentář

Běž pro nevidomé – 15. 11. 2015

Běž pro nevidomé je benefičně-sportovní akce na podporu osob se zrakovým postižením Jedná se o jedinečnou příležitost, vyběhnout si schody ve třetí nejvyšší budově v Praze, do které se jinak běžný smrtelník nemá šanci dostat. Zdolat tak zhruba 500 schodů a udělat tak nejen něco pro sebe, ale i pro nevidomé. Na... přečíst celé »

Hranice běhají – 31. 10. 2015

13. 10. 2015 Závody

Autor: Běháme.cz | 1 493x | Žádný komentář

Hranice běhají 2015 – 3. ročník rodinného běžeckého závodu v hranickém parku nejen pro obyvatele Hranic a okolí. Termín: sobota 31. 10. 2015 od 8:30 Místo: Hranický park (Sady čs. legií), Hranice Tratě: od 50 m do 5000 m, měkký povrch (šotolina) Pro koho: děti od 1 do 11 let (50 – 700 m), ženy a rodinné týmy (3000 m), muži (5000 m) Startovné: dospělí 100 – 200 Kč, děti 30 – 50 Kč Ceny: medaile a věcné odměny pro první tři v každé kategorii Šatny: šatny, sprchy a WC zajištěny Prezence: altánek (závodní kancelář), sobota 31. 10. od 8:30 do 10:15 Pořadatel: Zdravé Hranice (nezisková organizace) a Fitness Plovárna Kompletní propozice a online přihláška:... přečíst celé »

Jak se v zimě zahřát, abyste si běhání užili

12. 10. 2015 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 6 872x | Žádný komentář

Jak se v zimě zahřát, abyste si běhání užili

Asi to moc dobře znáte. Na podzim a hlavně na začátku zimy se člověk někdy cítí promrzlý až na kost, a ještě k tomu má vyběhnout! Existuje však pár rad a tipů, podle nichž se lze jednoduše zahřát, a to i před tréninkem, aby se z běhání nestalo utrpení, ale naopak aby bylo mocným prostředkem proti všudypřítomné... přečíst celé »

Trnavská cyklistická liga má za sebou vydarený 21. ročník

12. 10. 2015 Cyklistika

Autor: Jaroslav Lieskovský | 2 008x | Žádný komentář

Trnavská cyklistická liga má za sebou vydarený 21. ročník

Priaznivcom úzkych galusiek na Slovensku je ojedinelý projekt akiste dôverne známy. Pod názvom Trnavská cyklistická liga vznikol pred dvadsiatimi rokmi a doteraz ešte nemal prestávku. Chodia naň všetci záujemcovia, výkonnostní aj rekreační. Úvodný seriál TCL-ky (1995) ovenčil Bohuša Kondlu, registrovaného v CK Olympik... přečíst celé »

Rozběhej Ústí s Mattoni Freerun – 5. 10. 2015

3. 10. 2015 Závody

Autor: Běháme.cz | 1 237x | Žádný komentář

Rozběhej Ústí s Mattoni Freerun – 5. 10. 2015

Ústí je jednou ze zastávek podzimní Mattoni FreeRun Roadshow, která navštíví větší města ČR. Běžeckého tréninku se krom koučů Mattoni FreeRun Zuzky Rusínové a Rosti Štefánka zúčastní také boxer Lukáš Konečný a fotbalista Jiří Jarošík. KDE: Ústí nad Labem, start Střekov KDY: pondělí 5. 10. 2015 od 17 h O... přečíst celé »

Stránka 1 z 212