Archiv pro: Říjen 2013

VALACHY TOUR právě skončila, pořadatelé již zvou na další sezónu

28. 10. 2013 Reportáž

Autor: Běháme.cz | 3 383x | Žádný komentář

VALACHY TOUR právě skončila, pořadatelé již zvou na další sezónu

VALACHY TOUR vyhráli Svatopluk Janečka a Lucie Gruchalová Seriál Valachy Tour je letos u konce. Závody přilákaly stovky sportovců a pořadatelé již zvou další na příští rok k novému ročníku, který bude rozšířen o noční závod na běžkách v březnu 2014. Téměř tři stovky dospělých a stovka dětských sportovců se... přečíst celé »

Podzimní příprava: příklad cvičení na posilování doma

15. 10. 2013 Jiné sporty

Autor: Běháme.cz | 15 034x | 2 komentáře

Podzimní příprava: příklad cvičení na posilování doma

V dnešním článku představíme variantu cvičení v délce 50 minut na posilování doma. V tomto cvičení nebudete potřebovat žádné speciální vybavení, samozřejmě zařazení cviků např. s lehčí činkou, by mohlo trénink zefektivnit. V příkladovém tréninku se však zaměříme na posilování s vlastní vahou a... přečíst celé »

VALACHY TOUR vyvrcholí 26. října – BĚHEJ VALACHY

11. 10. 2013 Závody

Autor: Běháme.cz | 3 389x | Žádný komentář

VALACHY TOUR vyvrcholí 26. října - BĚHEJ VALACHY

Terénním běžeckým závodem s názvem BĚHEJ VALACHY vyvrcholí v sobotu 26. října seriál VALACHY TOUR, jehož pořadatelem je Resort Valachy Velké Karlovice. Svou účastí ho podpoří i nejúspěšnější český ironman, triatlet Petr Vabroušek. Start i cíl je u hotelu Galik ve Velkých Karlovicích. Závod je určen sportovcům... přečíst celé »

Podzimní příprava aneb jak na běhání na podzim

10. 10. 2013 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | 9 111x | Žádný komentář

Podzimní příprava aneb jak na běhání na podzim

V minulém článku jsme nastínili několik možností, jak podzimní přípravu zahájit. Buď již začít s pozvolným zvyšováním objemu, nebo si dát klidně týden i více od běhání pauzu a věnovat se regeneraci a odpočinku. Dejme tomu, že se rozhodnete pro první variantu. Jak by se mělo ideálně pokračovat z letní... přečíst celé »

Sport jako důležitá a nedílná součást každého z nás

7. 10. 2013 Začátečníci

Autor: Jaromír D. | 6 551x | Jeden komentář

Sport jako důležitá a nedílná součást každého z nás

Stálé omílání důležitosti sportu a fyzické aktivity může být již klišé, naše doba a aktuální tendence však ukazují, že toto téma bude i nadále velmi důležité, možná ještě důležitější než kdykoliv předtím. Pohyb je pro člověka přirozenou a nedílnou každodenní „nutností“. Důvodem, proč se obecně... přečíst celé »

Stránka 1 z 11