Archiv pro: Březen 2012

Dobrý den,zdravím všechny příznivce i ty, kteří se do této (tělu)libé činnosti teprve hodlají vrhnout (tak jako já). Jelikož jsem absolutní začátečník, ráda bych začala s výběrem dobrých bot. Cosi jsem si přečetla ve vašich článcích, ale zajímá mne, jak mám postupovat při výběru bot, když:a) jsem začátečník,b) nikdy jsem pořádně nesportovala,c) vážím cca 55 kg, měřím cca 162 cm,d) mám příčně ploché nohy a s jejich bolestí se pravidelně potýkám i při chůzi v kvalitní obuvi ae) běhat budu asi jak na nezpevněném povrchu (lesní cesty), tak i na asfaltu (tipuji tak poměr 20:80). Prosím, poraďte mi, nerada bych udělala nějaký neuvážený krok (při koupi obuvi),...přečíst celé »

Na začátku bych ráda vyjádřila svůj obdiv ke všem, kteří se rozhodli začít běhat (nebo chodit či pro jiný sport) a ve svém odhodlání vytrvali. Samozřejmě zdravím veškeré příznivce a návštěvníky těchto stránek. Je mi 32 let a jsem maminka „už“ 20 měsíců. S váhou si myslím žádné větší problémy nemám – měřím cca 170 cm a vážím 60 – 63 kg. Pár let před těhotenstvím jsem se začala věnovat s manželem cyklistice. Jednou jsme se s kamarádem vyhecovali při večerní návštěvě hospůdky, že z našeho výletování vymáčkneme trošku víc – že pojedeme nějaký ten závod. Vybrali jsme si Krále Šumavy. Na přípravu zbývaly celkem 3 měsíce, což není...přečíst celé »

Zasportujte si a podpořte dobrou věc Chceme vás upozornit na možnost zúčastnit se sportovně-benefiční akce Běh Benedikta Labre a podpořit tím výdej polévek lidem bez domova. Hromadný start bude v sobotu v 9:00 hodin 21. dubna 2012 na cyklostezce pod Globusem v Ostravě-Porubě/Plesné. Přihlášením do jedné z kategorií podpoříte provoz sociální služby Charitního domu sv. Benedikta Labre, což je nízkoprahové denní centrum pro osoby bez domova. Jedná se o zkušební ročník. Podle ohlasů a účasti se pak pořadatelé budou připravovat na případné následující ročníky. Kategorie: I. kategorie (soutěžní) – běh 18km. II. kategorie (soutěžní) – běh 11km. III. kategorie(soutěžní)...přečíst celé »

Horská výzva zavede soutěžící do Jeseníků, Krkonoš a Krušných hor. V tomto článku vás chceme stručně seznámit se zajímavým seriálem maratonů, který začne již 13. dubna v Koutech na Desnou. Svou formu budete moci předvést v krásném prostředí český hor – v Krkonoších s nejvyšší Sněžkou, ve strmých...přečíst celé »