Běháme.cz - běhání, jogging, hubnutí, sport, zdravá výživa

Archiv: Leden 2009

Běhání, sport pro skvělou relaxaci

29. 1. 2009 v 21.02

Byla již úplná tma, těžko uvěřit, že ještě před pár desítkami minut bylo příjemné příšeří a alespoň Slunce dávalo najevo svou malou, ale přesto uspokojující přítomnost. Jako každý jiný den, kdy běhám hned od domu, jsem si nazul své běžecké boty a vyšel ze dveří.

Pokračování »

V rubrice Ze života | Přečteno: 3,901x | Žádný komentář
(23 hlasů, průměr: 4.17 z 5)
Loading ... Loading ...

Má sportování vliv na náš život?

23. 1. 2009 v 22.30

Má vliv, nebo nemá vliv sportování na náš život? Je to vůbec k něčemu? Pomůže Nám to? Ano. Každý sport je něčím výjimečný a působivý. Máme ho oblíbený a jen tak, se ho nevzdáme. Sportování nám dopomáhá ke stavbě těla a duše.

Pokračování »

V rubrice Nezařazené | Přečteno: 2,946x | 3 komentářů
(13 hlasů, průměr: 3.15 z 5)
Loading ... Loading ...

V nočním lese

20. 1. 2009 v 16.06

Večerní autobus vypustil na konečné do třeskuté zimy nesmlouvavě zbytek cestujících. Jasná noční obloha, sněhová pokrývka a studený vzduch signalizovaly víc jak deset pod nulou.. Pomalu jsem se dával do pohybu, který znamenal naději na snadnější překonání příští chvíle. Blížil jsem se k lesu, čeká mě každodenní cesta k domovu, je pozdě, tentokrát poběžím nejkratší cestou.

Pokračování »

V rubrice Ze života | Přečteno: 2,212x | Žádný komentář
(15 hlasů, průměr: 4.2 z 5)
Loading ... Loading ...

Efektivní a rychlé recepty

15. 1. 2009 v 21.21

Zdravím všechny.

Myslím, že na tuhle stránku by se ještě něco dalo přidat. A to budu já a moje recepty. V dnešním uspěchaném a hektickém způsobu života určitě každý uvítá rychlou a zdravou přípravu jídel a proto jsem tu já, která Vám s tím chce usnadnit Váš čas.

Pokračování »

V rubrice Recepty | Přečteno: 6,144x | Žádný komentář
(14 hlasů, průměr: 3.71 z 5)
Loading ... Loading ...

Jaký sport je ten pravý? Běh? Spining? Plavání?

12. 1. 2009 v 21.48

Ano, tuto otázku si pokládá každý sportovec. Pokud začínáte se sportem, určitě jste váhali, jaký si lze vybrat a jaký naopak ne.

Pokračování »

V rubrice Nezařazené | Přečteno: 4,768x | Jeden komentář
(17 hlasů, průměr: 3.12 z 5)
Loading ... Loading ...

Hubnutí jako cesta za zdravým životním stylem

11. 1. 2009 v 17.43

Toužíte po štíhlé linii a chcete zhubnout? Chcete mít postavu jako slavné hvězdy v televizi? Chcete žít bez zbytečných kil navíc a s úsměvem na tváři? Tak proč jste se do toho ještě nepustili?

runnerbeforehouse

Pokračování »

V rubrice Zdraví a výživa | Přečteno: 4,940x | 4 komentářů
(19 hlasů, průměr: 4.47 z 5)
Loading ... Loading ...

Z Unhošťského maratónu

9. 1. 2009 v 18.16

O Unhošti nejen maratónské… Desetkrát měli příležitost maratónci 3. 1. kroužit městečkem Unhošť. Pořadatelé zajistili překrásný zimní den, ráno pěkný mráz, sněhový poprašek, ale po svítání se začalo ukazovat slunce. Start byl až v poledne, sluníčko stále svítilo a rozehřívalo maratónce na trati. Po čtvrté hodině již bylo hodně nízko a tak ti, co bojovali ještě na trati pociťovali, jak pěkně přituhuje. Čaj v kelímcích už rychleji chladnul, ale zásoba teplého ještě byla. Všichni postupně mizeli v teple sokolovny.

Pokračování »

V rubrice Ze života | Přečteno: 1,412x | Žádný komentář
(8 hlasů, průměr: 4.38 z 5)
Loading ... Loading ...

Načerpejte novou a účinnou energii

4. 1. 2009 v 21.07

Když sportujete, je Vám lépe. Pokud rádi sportujete, víte, že jste velmi zpocení. Máte ,,propocené" celé tělo, které vydalo mnoho vody. Po cvičení jakéhokoliv sportu jste jistě unaveni. Potřebujete účinnou ,,úlevu", která 100 procentně zabere. Poradím Vám, jak si dát ,,pohov" po náročném ránu či odpoledni.

Pokračování »

V rubrice Nezařazené | Přečteno: 2,055x | 5 komentářů
(8 hlasů, průměr: 3 z 5)
Loading ... Loading ...

,,Když mě se nechce běhat”!!!

1. 1. 2009 v 13.47

Mnoho lidí si dávají předsevzetí do nového roku, že něco udělají pro své tělo. Budou začínat denně běhat, cvičit, jíst zdravé jídlo a ,,necpat se" tučnými jídli. Ano, je to tak. Ono se řekne, dát si předsevzetí, že zhubnete, budete krásní a štíhlí, kdyby to bylo tak jednoduché.

Pokračování »

V rubrice Nezařazené | Přečteno: 3,894x | 11 komentářů
(13 hlasů, průměr: 3.15 z 5)
Loading ... Loading ...
Zážitky
Menu:
Rubriky:
Reklama:
E-shop:
Tip:
Server je poměrně mladý, prosím omluvte občas nějaké nedostatky.
Vybrané články:
  1. TOPlist