Archiv pro: Prosinec 2008


Běžecké vánoční ráno

31. 12. 2008 Rubrika: Ze života

Autor: Jan Dolejš | Přečteno: 2 435x

Běžecké vánoční ráno

Jako každoročně i letos jsem po štědrém dnu vstal před svítáním a vydal se na běh po zatím osvětlených ulicích východního okraje Prahy naproti vycházejícímu slunci. Východ slunce mne zastihl v oblasti Újezda nad Lesy. Měl jsem štěstí, a tato sice každodenní, ale přesto pro mne vzácná chvíle svítání, mi... Přečíst celé

» Žádný komentář

Tajemství solných slojí Sondershausenu

30. 12. 2008 Rubrika: Ze života

Autor: Jan Dolejš | Přečteno: 3 239x

Poslyšte příběh, který se skutečně stal, a proč mohou v solných slojích běžci běhat dál. Hlavní sloje solného dolu, v nichž vede trasa maratónu, jsou plné tajemných zákoutí a temných míst. Do nich často při závodě běžci zabíhají v naději, že se jim poštěstí spatřit v temných koutech obyvatele podzemí,... Přečíst celé

» Žádný komentář

Zdravá každodenní výživa a hubnutí (2. část)

29. 12. 2008 Rubrika: Zdraví a výživa

Autor: barcelona | Přečteno: 10 912x

Co konzumovat ve kterém denním jídle? Jak jíst v průběhu celého týdne? Konkrétní příklady jídelníčků navíc. Druhy denních jídel: 1)  snídaně 2)  svačina č. 1 – pouze v některých případech 3)  oběd 4)  svačina č. 2 5)  večeře Snídaně – důležitý je dostatečný obsah sacharidů a bílkovin.... Přečíst celé

» 12 komentářů

Krásné prožití vánočních svátků přeje Běháme.cz

23. 12. 2008 Rubrika: O serveru

Autor: admin | Přečteno: 3 284x

Krásné prožití vánočních svátků přeje Běháme.cz

Všem pravidelným i náhodným návštěvníkům a zejména aktivním a věrným běžcům, přejeme krásné prožití vánočních svátků a mnoho zdraví, štěstí a úspěchů v novém roce. Ať se Vám splní všechna tajná přání a ať dosáhnete mnoha úspěchů v roce nadcházejícím. Přejeme také hodně běžeckých úspěchů a... Přečíst celé

» Žádný komentář

Stránka 1 z 11