Dnes se budeme věnovat tréninku na 10km, což je optimální vzdálenost pro mírně pokročilého, ale i zdatného začátečníka (který se k této vzdálenosti bude dopracovávat). Vysvětlíme si různé typy tréninků s ohledem na budování vytrvalosti, síly a rychlosti. (Celý... Přečíst celé
Archiv pro: Srpen 2008
Nová rubrika: Ze života…
Přemýšleli jsme nad dalším směřováním našeho serveru a napadlo nás, že pokud by někdo chtěl, mohl by napsat krátký či delší článek ze svého běžeckého života. Server Běháme.cz by se tak krásně rozrostl do nového rozměru – plného zážitků, emocí a radosti z běhání od lidí, které spojuje jeden hezký... Přečíst celé
Stránka 1 z 11
