Autor: Tomáš Mach
| 808x | Žádný komentář
Rozhodl jsem se napsat pár řádků k tomu, jak si běh opravdu užít. Za ta léta, co běhám, se setkávám s různými typy běžců. Co je fajn dělat, případně nedělat, abych si já osobně běh opravdu užil? Možná to někoho inspiruje, možná se v tom někdo najde. Tak jdeme na to.
1. Lepší pomalu než vůbec
Hned na úvod to...
přečíst celé »
Autor: Tomáš Mach
| 10 070x | 8 komentářů
Rád bych se podělil o svou další zkušenost. A to s výběrem a nákupem běžeckých bot. Kde? Jak? Kdy? A vůbec jaké? To jsou otázky, které mnohdy spousta běžců moc neřeší. Důležité je uvědomit si, že nákup běžeckých bot není tak složitý, jak se píše na různých běžeckých webech a fórech, kde lidé vášnivě...
přečíst celé »
Autor: Tomáš Mach
| 13 545x | 7 komentářů
Je to už něco přes 3 roky (přesněji červen 2012), co jsem začal s běháním, od té doby mám v nohách cca deset tisíc naběhaných kilometrů. Dostal jsem teď znovu nápad podělit se o vše, co jsem během svých cest a výběhů zaznamenal (všechny mé další články jsou zde). Co se mi líbí, a co naopak ne. Někomu možná přijdou mé názory trochu neadekvátní, přehnané, ale já to tak vidím a rád si poslechnu postřehy ostatních.
Běhání za teplého počasí
Tohle období mám opravdu rád. Můžete běhat v devět večer a pořád je krásně teplo a světlo. Na trati potkáte desítky běžců, hlavně začátečníků. A protože mám moc rád společnost, mám rád kolem sebe co nejvíce běžců, takže...
přečíst celé »
Autor: Tomáš Mach
| 5 017x | Jeden komentář
Zdravím všechny nadšené běžce a běžkyně, kteří čtou tento článek. Dříve jsem napsal dva články. Jeden byl o záčátku mého běžeckého života a druhý o tréninku na maraton. Rád bych podotknul, že tento trénink spočíval především v tom, že jsem prostě běžel. Nedržím se žádných tréninkových plánů.
V tomto...
přečíst celé »
Autor: Tomáš Mach
| 10 349x | 2 komentáře
Na konci minulého roku jsem zde uveřejnil článek o mém začátku s běháním. Rád bych se nyní posunul kousek dál a ukázal všem čtenářům, že nic není nemožné.
Celý ten cca rok a půl jsem běhával pouze 10 km, nikdy víc. Vždy jsem si říkal, že je pro mě 10 km takové to maximum. Až začátkem tohoto roku jsem si řekl,...
přečíst celé »
Autor: Tomáš Mach
| 13 863x | 2 komentáře
Začátky byly velice složité. Myslím, že každý to zná a každý si tím prošel. Někdo rychleji, někomu to trvalo déle. Ale myslím, že každý měl svůj určitý podnět, který ho donutil běhat a nevzdat to hned po prvním výběhu. Ano, pravdou je, že i já jsem začínal několikrát. Začalo to asi v 17, kdy jsem poprvé...
přečíst celé »