Běhání na vesnici nebo ve městě? Vše má svá pro a proti

Běhání na vesnici nebo ve městě? Vše má svá pro a proti
2. 3. 2016 Běžecký trénink

Autor: fv-admin | Přečteno: 3 974x

Často se zamýšlím nad výhodami a nevýhodami běhání na vesnici nebo ve městě. Na první pohled se tato otázka zdá přece zcela jasná: samozřejmě, že je lepší běh na vesnici kvůli čistějšímu ovzduší, dostupností k lesním cestám a okruhům, menšímu shonu a dopravě obecně. Je to však ve všech ohledech opravdu tak nebo jsou i nějaké skutečnosti, na které se zapomíná?

Slyším argumenty typu: kdybych žil na vesnici, běhal bych mnohem častěji. Podle mého názoru však na tomto aspektu, co se týká chuti a odhodlání do tréninku, pramálo záleží. Proč si to myslím? Kdo se k běhání opravdu rozhodne a zalíbí se mu, je úplně jedno jestli běhá ve městě nebo na vesnici, protože běhání je přece o pohybu v prostoru. Je jedno jestli v ČR nebo na druhém konci světa, po každé je to stejný pohyb a naše umístění (až na extrémní případy – severní pól apod.) by nemělo hrát roli. Každé město, každá vesnice, každé prostředí má bezpočet krásných a vhodných míst na pravidelné tréninky, poskytuje dostatečný prostor na krátké klusy i dlouhé objemovky, na plnohodnotný trénink. To že bydlíme na vesnici ve městě by tedy nemělo vůbec rozhodovat o tom, zda se tréninku budeme věnovat, a ve většině případech se jedná o jednu z výmluv, kterou si chce člověk obhájit, proč nemá s běháním ani začínat…

Výhody běhání na vesnici

 

Některé aspekty mezi těmito prostředími však stojí za probrání. Samozřejmě první a nejdůležitější výhoda běhání na vesnici je čistější vzduch oproti městskému znečistěnému vzduchu, i když ani to nemusí být vždy pravidlem. Většinou jsou pěkné trasy dostupné rovnou „od baráku“ a běžec se nemusí zdržovat rozklusáním nebo chůzí přes město. A za třetí – klid a pohoda – díky minimální dopravě se běžec zpravidla nemusí potýkat s tolika auty, s přecházením křižovatek, nemusí kličkovat mezi cyklisty nebo chodci.

Výhoda běhání ve městě

Všechny výhody u běhání na vesnici jsou však svým způsobem dostupné i městskému běhání. Vlastně nahraditelné: v parcích či kousek za městem směrem k lesu může být kvalita vzduchu naprosto stejná jako na vesnici. To samé pěkné trasy jsou pro tréninky většinou také k dispozici – podle místa bydliště lze vybrat blízký park, nebo pokud člověk bydlí na periferii města, lze zamířit za město na cyklostezky, louky, lesy a ani tento aspekt nemusí být omezením. Na okraj města může z centra dojet MHD a jen s minimálním zdržením má běžec stejné prostředí jako na vesnici.

Běhání ve městě má však také oproti vesnici mimořádné výhody. Minimální doprava, méně cyklistů a chodců na vesnici má bezpochyby na jednu stranu výhody, ale také problémy. Na vesnicích totiž ve většině případech neexistuje větší komunita běžců, s kterými můžete plánovat tréninky, scházet se na tréninky a podobně.

Z vlastní zkušenosti totiž vím, že lidé na vesnicích zpravidla (najdou se samozřejmě výjimky) sportují mnohem méně než lidé ve městě. Nebo se to tak alespoň jeví, protože ve městě jsou mezi více obyvateli sportovci více vidět – v parcích, cyklostezkách a podobně oproti malé vesnici, v níž můžete i dlouhé měsíce při tréninku nepotkat vůbec nikdo, kdo by se běhání, naší nejmilejší kratochvíli, věnoval. Ve městech je tedy šance pro vznik mnohem větší běžecké komunity, s kterou můžete absolvovat společné tréninky, setkávat se na akcích bez toho, aniž byste museli někam dojíždět.

Taktéž město nabízí většinou atletickou dráhu, kde lze absolvovat úseky, potkat se a trénovat s dalšími atlety. Rovněž jsou dostupné kryté bazény pro plavání jako pro výborný kompenzační sport, masáže, sauny, ale také řada posiloven a prostoru pro věnování se jiným sportům.

Jak jsem tedy naznačil, obě varianty mají výhody a nevýhody, ale zavrhnout běhání jenom kvůli místu bydliště, to se jako zcela relevantní nápad nejeví.

Jak to máte vy? Bydlíte na vesnici nebo ve městě a jaké případné výhody / nevýhody v tom spatřujete? Podělte se s názory do komentářů.

Sdílet článek na facebooku

Hodnotit článek

(Zatím nehodnoceno)
Loading...

Běhání na vesnici nebo ve městě? Vše má svá pro a proti – 5 komentářů

  1. Pavel napsal:

    Dříve (jsem starší chlap) jsem běhával ve městě i když vlastně to bylo za sídlištěm a byla tam výborná běžecká stezka v lese. Bylo tam více běžců a tak bylo i porovnání Měkčí podklad. a právě vzduch čistý. V součastnosti pravidelně běhám na vesnici. Je tady vybudována trať mimo frekventovanou cestu akorát 2X za okruh který je 3 kilometrový musím přebíhat právě tuto silnici což je nevýhoda ale je rozhled tak nemám obavy se střetnutí s autem či motorkou. Běhám sám ale mě to vyhovuje sledují s své tempo podle tepové frekvence a když je potřeba zvolním. Hledal jsem nějaké trasy či okruhy někde v horách nejlíp v Beskydech něco na způsob tras běhání na lyžích. Pokud víte o nějaké takové trati napište. Díky.

  2. Lenka napsal:

    Souhlasím plně se Zdeňkem – běhám na vesnici – a tedy sama. Abych se nebála, můj čtyřnohý parťák mi dělá oporu:)

  3. Martin napsal:

    V zimě bych přidal výhodu pro město – osvětlení ulic a lepší uklid od sněhu. Na vesnici těch osvětlených ulic moc nebývá, kdo nechce běhat s baterkou, má smůlu.

  4. Mirek napsal:

    Běhám ve městě i na vesnici.

    Město: širší možnosti tréninku na různých terénech. Podle počasí mohu zvolit lesopark nebo chodníky, případně asfaltový ovál na stadionu. Musím ale brát více ohled na dopravní situaci a i podle toho více přizpůsobovat dobu a místo tréninku.

    Vesnice: možnost dlouhých okruhů po málo frekventovaných silnicích. Polní a lesní cesty za dobrého počasí pěkným zpestřením.

    Obojí má svoje výhody i nevýhody, prakticky nevidím rozdíl a běhám či neběhám podle možností v obou prostředích se stejnou chutí.

    Největší rozdíl vidím v tom, že na vesnici jsem za exota 🙂

    Nemyslím si ale, že lidi na vesnici méně sportují, protože mají dost přirozeného pohybu kolem svých domů a necítí potřebu ještě k tomu jít si „uměle“ zaběhat.

  5. Zdeněk napsal:

    Bydlím na vesnici na běh to je dobré,samota klid lesy za barákem kopce po okolí.Nevýhodou je toto,většinou asi tak 99,5% běhů absolvuji sám.

Napsat komentář

CAPTCHA
*