Recept: Celozrnné špagety s nivou a cuketou

15. 1. 2009 Zdraví a výživa

Autor: monika | Přečteno: 19 380x

Zdravím všechny.

Myslím, že na tuhle stránku by se ještě něco dalo přidat. A to budu já a moje recepty. V dnešním uspěchaném a hektickém způsobu života určitě každý uvítá rychlou a zdravou přípravu jídel a proto jsem tu já, která Vám s tím chce usnadnit Váš čas.

Takže můžeme začít s úplně nejjednoduššími recepty a tím je třeba:

Celozrnné špagety s nivou a cuketou

1.) Na rozehřátou pánev dáme rozehřát trochu másla a přidáme na kousíčky nakrájenou cuketu.

2.) Chvilku podusíme, přidáme uvařené rozpůlené celozrnné špagety necháme chvíli povařit.

3.) Nakonec přidáme nivu, kterou necháme rozehřát a když je všechno uvařeno jak má být,  přidáme kečup a necháme dvě minutky povařit.

Myslím, že jde o velice rychlý a chutný recept. Vyzkoušejte.

Recept: Celozrnné špagety s nivou a cuketou – 2 komentáře

  1. Martin napsal:

    Super recept … ale … KECUP???

  2. Zuzana Koudelková napsal:

    Když už jsme u té zdravé stravy, navrhovala bych určitě jako alternativu za ‚kečup‘ alespoň rajčatový protlak. Přece jen, je to více rajčatové a o něco zdravější. Nebo něco podobného…

Napsat komentář

*